Akaratlanul is túl sokat fogyott Szoptatás Fórum Baba
Öt hónap telt el a születésem óta, és most, amikor kipróbáltam a régi farmert, megdöbbenve tapasztaltam, hogy akaratlanul is lefogytam elég sokat, és vékonyabb vagyok, mint a szülés előtt!
A férjemmel meglepődünk, mert sokat eszem, szintén elég zsírosat, édességet is stb.
A szoptatásból származik?
Attól tartok, hogy csökken a tejmennyiség, mert nem szabad diétázni. Mit tehetek a hízásért? Valaki más volt?
Nem, de sajnos én sem tudtam szoptatni
Terhesség alatt azonban csak 6 kilót híztam, és azonnal újra eltűntek.
Amit nekem a tej mennyiségére tanácsoltak (de nekem személyesen nem segített), az a Karamalz. Talán ez segít Önnek. De nem hiszem, hogy a tej mennyisége csökkenni fog, lehet, hogy csak gyakrabban tegye fel a babáját, hogy ő (lányt vagy fiút nem említve) fokozhatja a tejtermelést.
Hé, most féltékeny vagyok egy ideig:(
Hízni szoktam.
Vissza arra, amiért válaszolok neked.
Nem a tejmennyiség miatt kell fogyókúrázni, vagy a terhesség előtt nem szabad a súlya alatt lennie, hanem azért, mert a régi zsírtartalékokba méreganyagok kerültek, és ha túl sokat veszít, ez bekerül a tejbe.
Most már nem változtathat rajta. Csak arra figyeljen, hogy étrendje elegen és főleg kiegyensúlyozottan essen. A tej folyni fog. Csak nem károsíthatja az egészségét.
LG és minden jót.
szia, én is ugyanígy érzem magam, hihetetlenül gyorsan lefogytam a szülés után a szoptatással. a napi tortadarab ellenére. Rengeteg sajtot ettem stb., És mindig éhes vagyok a tejtermékekre. ez azonban nem befolyásolta a tejem mennyiségét.
Egyél kiegyensúlyozottan, amit szeretnél, sok diót, aszalt gyümölcsöt, reggel esetleg müzlit vagy zabkását vagy valami hasonlót. Én is ittam sok malátasört, kevesebbet a tejmennyiség miatt, de sok kalóriát tartalmaz és jó az íze, főleg kevés citrommal.
Most, hogy abbahagyom a szoptatást, a súly gyorsan visszanyeri súlyát, mert nehéz ilyen gyorsan étkezni: D
Ugyanezt érzem. Néhány kilóval kevesebb van, mint a terhesség előtt, bár úgy éreztem, hogy állandóan eszem. A születés 10 hónapja volt, és még mindig szoptatok.
Talán ellenőrizték a pajzsmirigy-értékeit, hogy a biztonságos oldalon álljanak, előfordul, hogy a terhesség után kisiklanak, és ez súlyos fogyáshoz is vezethet.
köszönöm a válaszokat!
A tsh értéke rendben volt, de talán más értékeket kellene meghatároznom, ft3 és ft4.
Hozok egy kis Karamalz-t! Most úgy tűnik, hogy a tejmennyiség jó, de nagyon nem akarok többet veszíteni. Nem egészséges, sem nekem, sem a babának. A stressz/a rossz alvás is okozhatja?