Aki itt arcizom edzést végez, életmód; Szépség Fórum
2002. június 19. óta tagja
5,080 hozzászólás (ø0.75/nap)
Mi a helyzet - vannak olyan felhasználók itt, akik hébe-hóba gyakorolják az arcizmokat ?
Az utóbbi időben az volt a benyomásom, hogy az arcom valahogy laza, ezért egyszerűen fáradtabb. Tehát most tényleg nem ráncos. csak sántít.
Ok, gyakran nem alszom eleget, de egyébként egészséges vagyok. Aaab - engem zavar.
Láttam néhány gyakorlatot az arcizmokról a neten, és most kíváncsi vagyok - hoz-e valamit ?
Tag 2002. január 17-től
22 571 üzenet (ø3,27/nap)
igen én! Sokat nevetek. Nem tudom megmondani, hogy ez valóban erősíti-e az izmokat. De működik. Másoknak.
2002. június 19. óta tagja
5,080 hozzászólás (ø0.75/nap)
Nem fogod elhinni - de én is nevetek. Örömmel és nagyon sok. Ok, mostanában nem annyira.
Tag 2002. január 17-től
22 571 üzenet (ø3,27/nap)
Szerintem az általad említett harangok és sípok nem működnek különösebben. Kivéve talán, ha túlzottan csinálod? De akkor nem kellene túl sokat nevetned .
2010. január 5-től tagja
10 497 hozzászólás (ø2,63/nap)
Egyszer olvastam, hogy a leghatékonyabb edzés a rendszeres csók. A szinglik tippje az volt, hogy a kedvenc házi kedvencét a homlokára simíthatja, ami valószínűleg ugyanolyan hatékony.
Ebben az értelemben
2003.10.20. Óta tag
16,284 hozzászólás (ø2.6/nap)
Tetszik a tipp
Tag 2014.09.22-től
4 240 hozzászólás (1,87/nap)
anyukám egyszer azt mondta nekem - a 80-as évek végén lehetett -, hogy kettős állat kapok, és vannak gyakorlatok ellene. Igaza volt (akárcsak), és akkor csináltam ezt a hülye gyakorlatot, amelyet ő választott ki, és azóta szinte automatikusan csinálom, valahányszor egyedül vagyok és arra gondolok, hogy folytatom (mint most a PC előtt) Az UUUUUUUUUUUU és az EEEEEEEEEE ennek megfelelően mondják és csavarják a számat. Természetesen senki sem láthatja, túl hülyén néz ki, nagyjából olyan, mint egy teknős, de nincs kettős állam.
Még mindig olyan gyakorlatok, amelyeknek semmi köze az archoz: Amikor tollat látok, behúzom a gyomrom, és valahányszor megállok egy buszmegállóban, az ötjegyű darabot a fenekem közé teszem hogy meg kell kapaszkodnom.
Valamikor a 80-as években kezdtem el (ezért az érme), és soha többé nem álltam meg, nevet.
Csak kipróbálnám a gyakorlatokat (arcra). Nem árthat.
Tag 2006.10.02
4 164 hozzászólás (ø0,77/nap)
2002.03.15. Óta tag
45 595 üzenet (ø6,67/nap)
Az arc bőre és izmai meglazulnak. Kb. 30-tól lassan indul, 40-nél sokkal több, 50-nél stb. Pedig egyre rosszabb.
Edzhetsz, ahogy akarsz, ez nem segít. Csak a bőr megjelenését befolyásolhatja az, ha nem dohányzik, nem megy a napra, nem változtat nagyobb súlyon stb.
És természetesen az egyéni genetika is szerepet játszik.
Profilja szerint 47 éves vagy. Így van ez.
Vagy él vele, vagy a plasztikai sebészet segítségével részben vagy teljesen késleltetheti egy kicsit.
De mit kapsz egy olyan arctól, amely talán 10 évvel fiatalabb, ha más területeken, például a karokban a bőr ugyanolyan öregnek tűnik.
Legjobb esetben ez érdekes azok számára, akik pénzt keresnek az optikájukkal vagy a szuper hiú frakcióval.
Tag 2014.09.22-től
4 240 hozzászólás (1,87/nap)
Mint mondtam - nem esküdhetem meg a hatást, de az sem árt. És 46 évig még mindig azt gondolom, hogy a bőröm nagyon rendben van. Hogy ez-e - nem tudom. De talán mozgás nélkül néznék ernyedtebbnek.
De tényleg nem tenném magam a kés alá. A szegények számára pedig minden reggel két 1,5 literes vizes palack van, amelyet 50-szer emelnek fel
2002.03.15. Óta tag
45 595 üzenet (ø6,67/nap)
Természetesen nem árt, kivéve, hogy az ajkak körüli UUUU-k hajlamosak ráncolni az epidermist, ami egyébként dohányzáskor történik.
A karok bőre nem igazán érdekli, hogy mennyire edzed az alatta lévő izmokat. Hacsak nem edzi a felkarját/izmait, mint egy testépítő, amely kissé meghúzza a lazaságot. Legalábbis átmenetileg.
Akkor vitatkozhatsz arról, hogy szerinted mi a rosszabb - denevérkarok, vagy amelyek, mint Arnie Schwarzenegger
Egy elismert orvos teljes arckezeléséhez előzőleg legalább két hónapig nem szabad dohányozni, majd egy ideig és sokáig nem szabad napoznia vagy tornázni.
Tehát ez számomra kizárt.
Tag 2014.09.22-től
4 240 hozzászólás (1,87/nap)
Az UUUUU-k összehúzódási redőit ismét kiegyensúlyozzák az EEEEE-k tágulási hajtásai. Ez az izomfeszültségről szól. Soha senki nem kapott ráncokat az izomfeszültségtől.
Ennek ellenére ellentmondanom kell önnel a "denevérkarokkal" kapcsolatban. Tavalyelőtt alig 5 hónap alatt 22 kilót fogytam. Az ütőkarok elkerülése érdekében ezt a hülye gyakorlatot a vizes palackokkal kezdtem el végezni.
Lám, nincs denevérkarom. Még rövid ujjú felsőben más emberek után is integethet, anélkül, hogy szemüveg leesne az asztalról.
Mint mondtam, ez segít nekem. És valójában nagyon rossz rossz kötőszövetem van.
2012.04.17. Óta tag
2,685 hozzászólás (ø0.85/nap)
mivel már említetted a diéta szót. A kerekebb/vastagabb emberek általában feszesebb bőrűek, mint a vékonyabbak.
Még azoknak is, akiket zsíros bőrrel büntetnek/örülnek, ritkábban és később vannak ráncok.
Egyébként az elegendő ivás gyakran hoz javulást. Ha elfelejtem annyit inni (), hogy hetekig 40 Celsius-fokon iszom, akkor olyan finom finom ráncokat kapok. Amint újra kellően hidratálódtam, ezek pillanatok alatt újra eltűnnek. Ezenkívül mindig használjon rengeteg fényvédőt. Nehéz elhinni, de mivel a Közel-Keleten 25-30 év közötti fiatal nőkkel találkoztam, akiknek rendkívül öreg és napkárosodott a bőre, ezért inkább túlzásba helyezem a fényvédelmet, mint hogy egy 60 éves bőr bőrét néhány év múlva megkapjam, akkor kibírom hanem nemes sápadtságom.
De mindez kevéssé hasznos, ha a gyermek már a kútba esett. Az arcizom edzése, a sok ivás és hasonlók nem tesznek csodát, de mi van, ha elképzeled a javulást és ennek eredményeként boldogabb leszel? Miért ne?!
Tag 2006.10.02
4 164 hozzászólás (ø0,77/nap)
A testmozgás hoz valamit, akár a testnek, akár az arcnak. Egy ideig edzen, és hagyja, hogy újra maradjon. Láthatja majd a hatást. Sajnos minden ismét lazábbá válik. Ez a dolog hátránya. Neked kell maradnod.
2002.03.15. Óta tag
45 595 üzenet (ø6,67/nap)
Az UUUUU-k összehúzódási redőit ismét kiegyensúlyozzák az EEEEE-k tágulási hajtásai. Ez az izomfeszültségről szól. Az izomfeszültségtől soha senki sem kapott ráncokat.
Semmit sem kompenzálnak. Az EEEEEE-k csak a száj jobb és bal oldalán adnak ráncokat.
Minden olyan mozdulat, amely "ráncolja" a bőrt, mélyebbre ásni engedi. Az UUUUU megfelel annak a hegyes szájnak, amelyet a dohányos húz.
Ezért nevezik a plasztikai sebészek ezeket a redőket a felső ajak dohányzóinak vonalain.
Mit gondolsz, miért kapnak sokan botox injekciót - azért is, hogy az izmok ne mozdítsák a bőrt, ami ennek eredményeként ráncosodik.
Mozgások/izomfeszültség nélkül is működik: Vannak olyan emberek, akik megszokták, hogy a hátukon és nem az oldalukon vagy a gyomrukon alszanak, így az arc és a mellek közötti bőr nem "gyűrődik" össze, ami ráncokat vált ki.
És persze - azoknál, akik idős korban híznak, kevesebb a ráncuk/ráncuk, de az arc mindenképp megereszkedik.
Az izmok inai elhasználódnak, és nem lehet őket edzeni.
Zsa Zsa Gábor már tudta ezt, amikor egyszer azt mondta: "Egy bizonyos kortól kezdve az arcról vagy az alakról kell dönteni".
De ahogy Sarah helyesen mondta, ha jobban érzi magát a tornával, az teljesen rendben van.
Tag 2014.09.22-től
4 240 hozzászólás (1,87/nap)
Mint mondtam, a torna segített nekem, még akkor is, ha egyáltalán nem tűnik jónak, ahogy írod, Éva. Megteheti vagy otthagyhatja. Nem vettem észre semmilyen redőt (legalábbis eddig, még akkor is, ha dohányzom). Az EEEEE-kkel pedig csak nevetős sorokat kapok, ezek elbűvölővé tesznek. Ismétlem: ezt a kettős állú tornát végzem (amivel szintén nincs).
Mindig jó, ha szakértőkkel írunk.
De szeretném rámutatni - még akkor is, ha itt valahogy felmerül a benyomás -, hogy nem vagyok kövér, és nem ezért vannak ráncaim. De valójában nem kaptam semmit a diéta után, mert azt képzelem, hogy a karom és az arcom tornája támogatott. Van egy teljesen normál méretű 40-es.