Aki lefogyott a dohányzásról való leszokással

Azt olvastam, hogy az étrend megváltoztatásával, a gyümölcszöldségekkel, a kiegyensúlyozott rendszeres sportétkezésekkel lehetséges.

való

történt valakivel itt ?

Köszönöm a válaszokat.

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Nagyon ambiciózusnak tűnik számomra.
de ha odaérsz, szeretném a receptet !

Azt gondolom, hogy másrészt úgy lehet abbahagyni a dohányzást, hogy mérsékeljük a súlygyarapodást sportolással, sok víz ivásával, valamint sok gyümölcs és zöldség fogyasztásával. de elveszíteni néhányat .

Személy szerint úgy gondolom, hogy jobb egy-egy cél kitűzése, és a dohányzásról való leszokás kiemelt fontosságúnak tűnik számomra.

Sok szerencsét !