Akne, hogyan gyógyítottam meg a gondolat erejével
Amíg emlékszem, a bőröm tisztátalan volt. A pubertás alatt azt gondoltam, hogy ez normális, és azt hittem, hogy magától elmúlik, ha felnövök. Sajnos a pattanásom nem ment el magától, hanem maradt. Megőrjített, és nagyon szégyelltem magam.
Féltem, hogy az emberek az arcomba néznek, és meglátják a csúnya pattanásaimat. Nagyon-nagyon kényelmetlenül éreztem magam.
A pattanásaim nem voltak kifejezetten kifejezettek, de minden nap új pattanások nőttek, és amint a régiek meggyógyultak, ugyanazon a helyen új vörös "dombok" voltak.
Először azt hittem, hogy az étrendem a hibás, és mindenféle diétát kipróbáltam. Először vegán voltam, aztán nyers vegán. Rengeteg zöld turmixot ittam, nem ettem cukrot, szemeket és adalékokat. Csak biotermékeket fogyasztottam, és betartottam az összes „tiszta étkezési” szabályt. De a pattanásom maradt.
Ezt a fázist követően szinte az összes szénhidrátot kiiktattam az étrendemből. Gyanítottam, hogy a hibás bőrömben a túlzott inzulin felszabadulás a hibás. Tehát „alacsony szénhidráttartalmú” ételt ettem, és nagyon fegyelmezett voltam. Sajnos ez az intézkedés sem segített. Kétségbeesett voltam.
A következő dolog, amit kipróbáltam, egy méregtelenítő fázis volt. Kipróbáltam a léböjtöt, mert lehet, hogy pattanásomat a méreganyagok okozták? Akkori hitrendszerem szerint ez volt az utolsó reményem. Míg elég jól éreztem magam böjt közben, az arcomon a pattanások kitartóak maradtak.
Ez a próbafázis körülbelül három évig tartott. Minden nap a tükörbe néztem, és vagy csalódott, szomorú vagy dühös voltam. Megjelenésem undorított, és kész voltam mindent megpróbálni, hogy véget vessek ennek az állapotnak.
Keresse meg az okát, ne kezelje a tüneteket
Nem azért mentem bőrgyógyászhoz, mert biztos voltam benne, hogy van oka annak, hogy a bőröm így néz ki. Az orvos csak gyógyszert írt fel nekem, hogy megállítsam a tünetet. De szerettem volna tudni a pattanásaim okát. Tudtam, hogy a testemet valami negatívan befolyásolja. De csak nem tudtam mit.
Egyébként nagyon egészséges voltam, nem szedtem semmilyen gyógyszert, hormonális rendellenességeim nem voltak, normál súlyú és kellő testmozgás volt. Tehát mindent „jól” csináltam. A hagyományos orvoslás szerint a pattanásaim teljesen logikátlanok voltak.
Ennek ellenére a pattanásokkal az arcomon nagyon egészségtelenül néztem ki.
Eljutottam egy olyan ponthoz, ahol teljesen reménytelen voltam. Ha az étrendem nem volt hibás a pattanásokért, akkor mi volt?
Ekkor tudtam meg a vonzás törvényét és Louise Hay-t. A testben előforduló betegség okáról alkotott véleménye először meglehetősen hihetetlennek hangzott. Kell-e a gondolatmintáknak betegséget okoznia? Nagyon szkeptikus voltam.
Gondolatok, amelyek csak nem voltak fontosak, apró "dolgok" és még mindig láthatatlanok. Tehát nem is láttam foltos bőröm feltételezett okát?! Nagy volt a szkepticizmusom, de szerencsére a kíváncsiságom és a kétségbeesésem a bőröm állapotával szemben felülmúlta.
Szóval megkaptam Louise Hay „Heal Your Body” című könyvét, és nagyon kíváncsi voltam, mit mond a pattanásokról. Számos betegség szerepel ebben a könyvben, a betegség kiváltó valószínű gondolkodási mintája és a gyógyító megerősítés.
Az önszeretet hiánya, mint a pattanások oka?
Amikor eljutottam a "pattanásokhoz", visszatartottam a lélegzetemet, annyira izgatott voltam. Amit olvastam, az teljesen meglepett. Louise Hay szerint a pattanásokat az okozta, hogy képtelenek voltak szeretni és elfogadni önmagukat!
Észrevettem, hogy minden védekező mechanizmusom működik, és arra gondoltam: „Nem, nem lehet! Szeretem és teljesen elfogadom magam! Miféle ostobaság. "
De elgondolkodtatott.
Teljesen újonc voltam, és egyáltalán nem voltam szokva odafigyelni a gondolataimra. Soha életemben nem gondoltam volna, hogy az önszeretet hiánya lehet a pattanások kiváltója! Noha nem voltam biztos benne, hogy valóban igaz-e, elkezdtem figyelni a gondolataimra.
Eleinte nagyon nehéz és ismeretlen volt. Újra és újra észrevettem, hogy elvesztettem a kapcsolatot önmagammal, és fogalmam sem volt, mire gondoltam az elmúlt órákban. Ugyanakkor sok könyvet és cikket felfaltam a vonzás törvényéről, és kipróbáltam a mögötte álló különféle ötleteket.
Amikor néhány sikert láttam, egyre jobban kezdtem érdekelni őket. Határozott kapcsolatot láttam gondolataim és hangulatom, valamint az életemben zajló dolgok között.
Milyen izgalmas idő! Közben kicsit elfelejtettem a pattanásaimat, mert annyira elfoglalt voltam az olvasással és a kísérletezéssel. Körülbelül egy év telt el, amikor úgy döntöttem, hogy komolyan megvizsgálom az önszeretetről szóló gondolataimat.
Most kicsit gyakorlottabban figyeltem a "láthatatlan és érvénytelen" gondolataimra. Néhány hét múlva valóban meg tudtam nézni egy mintát, amely felültetett és észrevett.
Szégyelltem magam!
észrevettem, hogy gyakran szégyelltem magam és nem szerettem magam olyannak, amilyen vagyok! Viszonylag nehéz ezt szavakkal leírni. Olyan pillanatok voltak ez, amikor egy videón meghallottam a hangomat, és arra gondoltam: „Eee, ez tényleg én vagyok? Ez szörnyen hangzik! "
Vagy benéztem a kamrámba (ahol normális dolgok voltak benne), és arra gondoltam: „Ó, Istenem, Nadine, szégyellned kell magad. Nem vagy jó, ahogy vagy! "
Mindezeket a helyzeteket hihetetlenül nagy szégyenérzet kísérte. Megállapítottam, hogy elég gyakran szégyellem magam, és azt hittem, hogy alacsonyabbrendű vagyok. Komolyan elhittem, hogy más emberek jobbak nálam.
Az akkori barátom nem bánta, hogy ennyi pattanásom van, de nagyon kényelmetlenül éreztem magam. Mindig reméltem, hogy nem néz túl közel az arcomhoz, mert bár mindig sminkeltem, a bőröm rosszul nézett ki.
Összességében alkalmatlannak, alacsonyabbrendűnek, csúnyának, csalódottnak és szégyennel töltöttnek éreztem magam.
A pattanások tükrözték a magam iránti hozzáállásomat
Az izgalmas, hogy ezek a magam iránti érzések megegyeztek a pattanásaimat kiváltó érzésekkel.
Szégyelltem magam, mint ember, és alacsonyabbrendűbbnek éreztem magam, és pattanásaim szégyent és nagyfokú alacsonyabbrendűségi érzéseket okoztak.
Most, hogy felfedeztem a gondolatmintát és az ezzel járó érzéseket, nekiláttam a munkának. Az EFT-vel dolgoztam, és éreztem a szégyen és az alacsonyabbrendűség érzését.
Ugyanakkor elemeztem gondolataimat, és minden negatív értékelésemet lecseréltem Louise Hay gyógyító megerősítésére:
„Az élet isteni kifejezője vagyok. Elfogadom és szeretem magam ebben a pillanatban és azon a helyen, ahol vagyok. "
Kísérleteztem más állításokkal is, és volt egy bizonyos állítás, amely őrülten felgyorsította gyógyulási folyamatomat. Ez így hangzott:
- Semmivel sem vagyok jobb vagy rosszabb.
Ez a mondat hatalmas megkönnyebbülést okozott nekem. Valahányszor tudatosan a fejemben beszéltem, minden szégyen és kisebbrendűségi érzés eltűnt.
Végre tiszta bőr!
Néhány nap múlva a bőröm sokkal jobban kinézett. Még néhány hétbe telt, mire teljesen integráltam az új gondolatmintát. Amikor eljött az idő, eltűnt a pattanásom, és nem nőttek új pattanások az arcomon!
Igazán boldog voltam. Ez a hosszú, fájdalmas időszak végül véget ért, és jól éreztem magam a bőrömben.
Mikor visszagondolok a mai gondolkodásmintáimra, majdnem egy évvel a gyógyulásom után, szinte el sem hiszem, hogy valaha is negatívan gondoltam volna magamról. Most nem találok semmi szégyenteljeset, ha magamra gondolok. Teljesen békében vagyok önmagammal.
Esetleg ezek is érdekelhetnek:
Szia 🙂 köszi a cikket. Azt kell mondanom, hogy a cikk sokat segített nekem! A bőröm valóban sokkal jobb lett, mióta széthúzni kezdtem szebben magammal. A senki sem jobb vagy rosszabb nálam mondat szintén nagy megkönnyebbülést hoz nekem:). Emellett elkezdtem inni az aranytejet (kurkuma és árpafű), ami szintén sokat segít.
Kérdésem - mi az oka a narancsbőrnek? Sokat olvastam a haragot/önbüntetést ... Mi segítene a téma új gondolkodási mintáiban? Nagyon örülnék, ha választ kapnék.
Kedves Vivi, olyan nagyszerű, nagyon boldog vagyok! 🙂
Csak most láttam a kérdését, sajnálom!
Igen, a narancsbőr nagyon a saját elfojtásáról/önbüntetéséről szól ...
Felismerte magában egy ilyen gondolatmintát? Louise Hay jó tippeket tartalmaz a „Gyógyítsd meg a tested” című könyvében. Először megtudnám, hogy néz ki a gondolatmintád, majd megfordíthatod pozitívumként.