Akne, igazi kellemetlenség
Először is el kell mondani, hogy a faggyúmirigyek gennyes kiütéseit orvoshoz fordulva kezelik. Az öngyógyítás a helyzet súlyosbítását kockáztatja, ahelyett, hogy javítana rajta.
Saját eszközeinkkel azonban sikeresen felléphetünk a jelenség - serdülőknél nagyon gyakori - előfordulásának megelőzésében, vagy a korai szakaszban és az enyhe esetekben történő beavatkozás érdekében - mondja az Infoniac.
Ügyeljen az étrendre
Gyakran a pattanások a test reakciójaként is kialakulnak, ha olyan ételeket szolgálnak fel, amelyek nem felelnek meg neki. Senki nem kéri, hogy aszkéta legyél, de néhány szabályt nem szabad elhanyagolni.
Az egyik megoldás az, hogy egyesével lemondunk egy-egy étel kategóriáról, és ha nem jelentkeznek hatások, akkor visszatérünk és másokat feladunk "próbára". Az ajánlások a következők: sült ételek (szalmaburgonya), felesleges zsír, tej és származékai, édességek, alkohol.
Megszünteti a méreganyagokat a szervezetből
A toxinok eltávolításának leghatékonyabb módja a víz. Legalább fél liter tiszta víz ajánlott reggel, éhgyomorra, fél órával a reggeli előtt.
Igyon vizet napközben, az ajánlott adag napi két liter, étkezés előtt igyon, ne étkezés után vagy közben. Óvakodjon a habzó víztől. Ne segítsen.
Ügyeljen az arc higiéniájára
A pattanások belülről származnak, de külső tényezők is támogatják: por, irritáló porok, kozmetikumok. A tiszta arc a tiszta arcszínt is támogatja. Mossa meg az arcát naponta többször hideg vagy meleg vízzel, szappan vagy speciális habok nélkül. A szappan eltávolítja a bőrről azokat az illóolajokat, amelyekre a bőrének szüksége van.
Az arckrém elősegíti a pattanásokat. Ha mégis úgy döntött, hogy nem kerüli el, akkor ne olaj, hanem vízalapú krémeket keressen.
A hajhigiéné ugyanolyan fontos, mint a bőrhigiéné. A hajat hetente kétszer kell mosni, semmiképpen sem szokásos szappannal. Próbálja ki az egyszerű, enyhén illatos, semleges samponokat. A jó samponnak nem feltétlenül kell drágának lennie.
Kerülje a székrekedést
A pattanások gyakran társulnak székrekedéssel, és a napi székletürítés a megszüntetéséhez vezethet. Az éhgyomorra történő ivás, amelyről fentebb beszéltünk, a legegyszerűbb megoldás a megfelelő tisztításra.
Enyhe és természetes hashajtóként használhat spenótból és friss paradicsomból készült pürét. Semmiképpen sem konzervből.
Az A-vitamin a bőr elixírje. Ideális esetben ne használjon tablettákat. Ez a vitamin bőségesen megtalálható sárgarépában, tökben, kukoricában, paradicsomban, brokkoliban, káposztában, spenótban, sárgabarackban, őszibarackban, narancsban, mangóban, dinnyében.
Kutatások kimutatták, hogy a legtöbb pattanásos embernél cinkhiányt diagnosztizáltak. Az ezt az elemet tartalmazó termékek nem hiányozhatnak az étrendből: hús, hal, tejtermék, tojás.
Aromaterápia
Az ízterápia egy modern eljárás, amely hatékonynak bizonyult a pattanások egyes formáiban. Természetes antibiotikum és antiszeptikus.
Eljárásként a bőrfelületet 10-12 csepp teafaolaj 100 ml vízzel készült oldatával letöröljük. Megelőzően és gyógyítóan is alkalmazzák, de csak akkor, ha pattanások jelentkeznek. Ha a jelenség krónikussá vált, az már nem segít.
Általános szabály
A legnagyobb hiba, amely a betegség súlyosbodásához és terjedéséhez vezet, a pattanások összetörése, törése vagy összenyomása. Nem szabad mechanikusan működtetni őket, csak finoman és türelmesen, a fentiek szerint.
Ennek az alapszabálynak a be nem tartása helyrehozhatatlan hegek kialakulásához vezethet. Ennek eredményeként a lány továbbra is fontos az élet számára. Illik hozzád?
Ha kivételes esetekben szükség van azonban a gépies cselekvésre, azt csak az orvos és az összes táncos, vagy a rendelkezésére álló kisegítő személyzet döntheti el, jelzik a műtét elvégzésére.