Aktiválja a sav-bázis egyensúlyt - de tegye megfelelően! PTA SZERETETT
Nagyon kevesen tudják, mennyire fontos a sav-bázis egyensúly a testükben, és milyen hatásai lehetnek, ha ez az egyensúly romlik.
Nem csak a helyes étkezésről van szó
Évezredek óta szervezetünket egy túl lúgos étrend alakította, mert elsősorban zöldségből és gyümölcsből állt. A mai étrendünk azonban gyakran túlzottan savas, és ez kihat a szervezetünk sav-bázis egyensúlyára. Mivel a teljes anyagcsere csak akkor működik optimálisan, ha a sav-bázis egyensúly optimális. Az egyenleg változásának negatív hatása van. Nemcsak a helytelen étrend, hanem a stressz, a fizikai megterhelés és a diéták is befolyásolhatják ezt az egyensúlyt.
A fogyás könnyebbé válik
A diéták különös kihívást jelentenek a sav-bázis egyensúly szempontjából, mert a testzsír lebontása az étrend során úgynevezett ketósavakat hoz létre. Ezek a savak befolyásolhatják a diéta sikerét. Tehát, ha meg akarja menteni a fogyás frusztrációját, akkor figyeljen a kiegyensúlyozott sav-bázis egyensúlyra, lehetőleg még a diéta előtt.
Gyorsabban illeszkedik a következő edzéshez
A rendszeres testmozgás egészséges és hozzájárul a sav-bázis egyensúlyhoz. Azonban izzadással is kiválasztott értékes ásványi anyagok, és az anyagcsere a savas környezet irányába tolódik el, az izmokban is. Ennek következményei az erő csökkenése, esetleg az izomfeszültség és a hosszabb regenerációs idő. Ezért igyon eleget edzés után azonnal, és biztosítsa a kiegyensúlyozott ásványi anyag egyensúlyt.
A stressz ellensúlyozása
Azoknál az embereknél, akik gyakran nagy stressz alatt vannak, acidózis is kialakulhat. Ez általában lassan történik, és a hatások meglehetősen nem specifikusak. A panaszok ilyenkor pl. Hányinger, fejfájás, fáradtság vagy a hajtás általános hiánya.
Támogatás alapvető citrátokkal
A napi étrendnek ezért elegendő mennyiségű alapanyagot kell tartalmaznia - mindenekelőtt zöldséget, gyümölcsöt és ásványvizet. Akiknek ezután elegendő mozgásuk van és nincs túl sok stressz, azok már sokat tesznek sav-bázis egyensúlyukért. Az alap ásványi anyagok szintén hozzájárulnak a savtartalom feleslegének kompenzálásához és az optimális ásványianyag-ellátás támogatásához.
A BasenCitrate Pur bázikus citrátokat tartalmaz. Ezek olyan szerves ásványi vegyületek, mint amelyek megtalálhatók a gyümölcsökben és zöldségekben. A BasenCitrate Pur ellátja a szervezetet is Magnézium, kálium, kalcium, cink és D3-vitamin (zuzmóból készült vegán). A nátriumot szándékosan elkerülték, mert a nyugati étrend átlagosan túl sokat tartalmaz. A BasenCitrate Pur nem tartalmaz karbonátokat, mivel ezek irritálják a gyomor és a bél pH-ját. Az ésszerű és összehangolt 360 mg magnézium, 600 mg kálium, 260 mg kalcium, 5 mg cink és 20 µg vegán D3-vitamin egyedülálló alaptársává teszi a BasenCitrate Pur-t.
A BasenCitrate Pur por formájában kapható dobozban, kapszulákban és tasakokban - praktikus útközben.
... én is túl savas vagyok?
Ha tudni akarja, hogyan áll a saját sav-bázis egyensúlya, akkor ezt könnyedén megteheti a pH-érték tesztcsíkok a BasenCitrate Pur-tól csinálni. Van itt egy online teszt is.