Akupresszúra fogyáshoz 11 pont a sóvárgás leállításához
Csak enyhe nyomásra vagy egy kis masszázsra van szükség - javul az emésztés, aktiválódik a zsírégetés és a vágyakozás megszűnik. Hogyan működik? Az akupresszúra biztosítja, hogy a testben az energia jobban áramolhasson. Ennek eredményeként a szervek jobban ellátják a vért, így könnyebben megbirkózhatnak feladataikkal. És ez segít a fogyásban is.
Ezek az akupresszúrás pontok segítenek a fogyásban
1. Levegő az emésztéshez
Semmi sem működik a szervezetben oxigén nélkül. A 7-es tüdő nyomása - két ujjnyi szélesség a csukló gyűrődése felett - oxigént biztosít a zsírégető tűzhely számára.
2. Távol a szeretet fogantyúival
A pöttyökkel díszített kapu, más néven máj 13, mindkét oldalon a tizenegyedik borda végén helyezkednek el. A masszázs támogatja az anyagcserét és energiává alakítja a zsírlerakódásokat.
3. Alkalmas a stressz-evésre
A nyugodt emberek kevesebbet esznek. Az energia tengertengelyének három masszírozásával a köldök alatt a test megújul, az "étkezési támadásoknak" esélye sincs.
4. A máj egyensúlyban van
Ha a mérleg mutatója megáll, akkor a boka belső oldalán található Mighty vízfolyás nyomása segíthet, mert energiát ad a szerveknek a méregtelenítéshez és a vízelvezetéshez.
5. Hagyja abba a vágyakat
Amikor eljön a kis éhség, és a gondolatok csak az ételre összpontosítanak, akkor ez segít az emberi központ 90 másodpercig történő gyúrásában. Az orr és a felső ajak széle között fekszik.
6. Szelíd módon elégedett
Késő reggel és délután a gyomor gyakran morgolódik és ételt követel. A külső felkar közepén lévő oltótó pontján egy 30 másodperces akupresszúra megállítja a vágyat.
7. Pihenjen figurabarátként
A zsírok és édességek csökkentik a stresszt és a frusztrációt. Vagy egy 5 perces akupresszúra az isteni nyugalom pontján, amely négy keresztujjnak a térdízület alatti mélyedésében található.
8. Jó emésztés
Ha az emésztés az étrend megváltozása miatt megáll, az akupresszúra a Zusanli-ponton segít. Az alsó láb elülső részén található, körülbelül 4 ujjnyi szélességgel a térdkalács alatt.
9. A test harmóniája
Ha fogyni szeretnél, gyakran nyomás alá helyezed magad, a gyomrod megőrül. A gyomor közepének masszírozása, amely a köldök és a szegycsont alsó vége között helyezkedik el, megnyugtatja.
10. Emésztés mozgásban
A font nem akar lemenni? Ezután az égi tengely 3 perces akupresszúrája - három keresztujj a köldöktől jobbra és balra - helyrehozhatja a bél egyensúlyát.
11. Jó éjt étvágy nélkül
Sokan hajlamosak édes ételekre vágyni éjszaka. A térd és a boka között az alsó lábszár belső oldalán található körkörös masszázs gyengéd alvást nyújt támadás nélkül.
Akupresszúra: extra nyomási pontok a kéz számára
Alváshiány felborítja az anyagcserét. Ellenszer: Masszírozza meg az összes ujjbegyét.
Jó anyagcsere: A mutatóujjak oldalfelületeinek masszírozása segít az élelmiszerek jobb feldolgozásában és a káros anyagok kiválasztásában.
Stressz elleni: A stressz riasztja az agyat: táplálékra van szükségem energiára. A kéz belső részén lévő nyomás mindent megnyugtat.
Fogyni akupresszúrával: 6 tipp a működéséhez
A kínai nyomáspontos masszázs nemcsak a fizikai kellemetlenségeket enyhíti, hanem a fogyásban is segít.