Akupunktúra és fogyás; Minden, amit tudnod kell
A sikeres hosszú távú fogyás hihetetlenül nehéz a legtöbb ember számára. Sokan kipróbálták azokat a diétákat, amelyek fogyáshoz vezetnek, majd visszanyerik a leadott súlyt, plusz néhány plusz kilót.
Ezért választják sokan az akupunktúrát, hogy egyszer és mindenkorra megszabaduljanak a súlyproblémától.
Az akupunktúra 5000 éves gyakorlat, lényegesen idősebb, mint a többi nyugati gyógykezelés és gyakorlat.
A fogyáshoz szükséges akupunktúra magában foglalja a vékonyak bevezetését a bőr bizonyos pontjain, amelyekről úgy gondolják, hogy segítenek a test megfelelő működésében.
Az akupunktúra serkenti a testet az endorfinok, a test fájdalmainak enyhítésére szolgáló vegyi anyagok felszabadítására. Elmondható, hogy az akupunktúra bizonyos módon az endorfin felszabadításával segíti az étvágy szabályozását.
Túlsúlyos betegek esetén az akupunktúrás szakember először különféle kérdéseket tesz fel, és vizsgálatot végez. A cél a túlsúly fő okainak megértése az emberben. Lehet, hogy ez csak viselkedés, vagy lehet fiziológiai ok is.
Miután kiderült a probléma kiváltó oka, az akupunktúrás szakember tűket helyez be a test különböző területeire annak érdekében, hogy elősegítse a test működését oly módon, hogy elősegítse a fogyást.
Például egy akupunktúrás szakember valószínűleg többcélú megközelítést alkalmaz. Megpróbálhatja csökkenteni a testsúlyt az agyalapi mirigy termelésének növelésével.
Emellett azon fog munkálkodni, hogy csökkentse az egyes ételek utáni vágyakat, vagy megpróbálja ösztönözni az étvágy természetes csökkenését.
Az akupunktúra egyik előnye a fogyás szempontjából, hogy bizonyos gyógyszerekkel ellentétben nincsenek káros mellékhatások és esélye a függőségre. Teljesen természetes módszer a súlycsökkentő erőfeszítések ösztönzésére.
Az akupunktúrát rendszeresen meg kell ismételni a hatások fenntartása érdekében.
Különös figyelmet kell fordítani az étrendre és a testmozgásra. Az akupunktúrás szakember bizonyos iránymutatásokat adhat arról, hogy mit szabad kerülni az evés érdekében, annak érdekében, hogy elősegítse a test rendszeres energiaáramlását.
A kezelés megkezdése előtt fontos, hogy az akupunktúrás orvos meghatározza az általános egészségi állapotot. A legtöbb akupunktőr szakorvos megvizsgálja a beteg nyelvét és ellenőrzi a pulzust. Ez az ismert étkezési szokásokkal együtt segítheti az akupunktúrás szakembert abban, hogy eldöntse, mely tűket kell a szervezetbe helyezni.
A hypothyreosisban szenvedők általában híznak. Ennek a rendellenességnek a tüneteinek és a súlygyarapodásnak az ellenőrzésére az akupunktúrás pont a pajzsmirigy lesz.
Az akupunktúra, az egészséges étrend és a rendszeres testmozgás hozzájárulhat a fogyáshoz és a testsúly kontrollálásához, emellett emésztési problémák vagy hormonális egyensúlyhiányok kezelésével is hozzájárulhat általános egészségi állapotához. hízás.
A súlycsökkenéshez szükséges akupunktúra során tűket helyeznek a fül területére. Bár a gyakorlatok kissé eltérhetnek, az akupunktőrök többsége legfeljebb öt tűt helyez a fülébe. Ezeket a tűket úgy tervezték, hogy kapcsolódjanak egy relaxációs ponthoz, a következőkkel együtt:
tüdő
vese
máj
idegrendszer
Az elmélet szerint ez az öt tű táplálja az endorfinok termelését, amelyek olyan hormonok, amelyek jól érzik magukat az emberben.
A fogyás céljából végzett akupunktúra célja a szénhidrát utáni vágy csökkentése és az étvágy csökkentése. Egy tanulmány megállapította, hogy a 27 év feletti BMI-vel (testtömeg-index) rendelkező nők, akik diétát, testmozgást és akupunktúrát alkalmaztak, nagyobb súlyt vesztettek, mint azok, akik csak diétáztak és gyakoroltak.