Alacsony kalóriatartalmú sajtmártás tésztához Claudi77 szakácstól

összetevők

75 ml Sűrített tej (4%)
3 teáskanál Krémsajt (mérleg)
1 teáskanál Krémsajt (metélõhagyma)
Gyógynövények tetszés szerint

Tápértékek adagonként

fehérje
Szénhidrát.

készítmény

Az összes hozzávalót röviden felmelegítjük egy serpenyőben, és krémes szósszá olvasztjuk.

kalóriatartalmú

Krémes és ízletes.

Recept innen

További receptek a claudi77-től

Mangó turmix

Szupergyors hagymás pite

Gorgonzola - mascarpone szósz

Profiterolák

WW burgonya chips

További inspiráció a felkészüléshez a lépésről lépésre

Hozzászólások

Remek recept. A sűrített tejet kicseréltem tejre, és hozzáadtam pár darab csirkét. A szósz még konjak tésztával is ízletes.

Sajnos azt kell mondanom, hogy a szósz egyáltalán nem tetszett

Szuper finom, gyors és egyszerű. Nagyon szépen köszönjük

Nagyon ízletes mártás, gyorsan és egyszerűen

Helló, keresett egy gyors szószt tésztához, és rábukkant erre a receptre. Még sok fűszert kellett hozzáadnom. Szerintem, ha a sűrített tejet levesre cseréled, akkor többet kapsz belőle. LG Tombstone

Helló CK rajongók, épp fel akarom hígítani magam, így a recept jól jön. Holnap ki kell próbálnom. Nagyon ízletesnek tűnik. LG Hubsel46

Tényleg finom mártás, már többször készítettem, de borssal és kevés szerecsendióval ízesítem. Finom is: Hagymát, sárgarépát és cukkinit apróra vágunk, apránként mindent megpirítunk és kevés húslevessel pároljuk, néha villával kicsiben kinyomkodjuk, majd kétszer annyi sajtot adok hozzá (a sűrített tejet megspórolom). Ez körülbelül három-négyszerese az összegnek, és ennek megfelelően több ember lesz tele vele. El tudom képzelni, hogy a szósz (variációkkal vagy anélkül) a gyerekeknek is jó ízű lesz.

Szia! Kipróbáltam őket, és nagyon ízletesnek találtam őket. Az egyik részben volt egy kis sovány sonkám. Nagyon jó ízű is volt! Lg humstein

Helló Claudia Ez a szósz nagyon jó ízű. A még több zsír megtakarítása érdekében a sűrített tejet 0,3% hosszú élettartamú tejre cseréltem, és a szósz még mindig jó ízű. Adtam egy kis kaprot a hagyományos gyógynövényekhez. Üdvözlet Ilona

Remek ötlet a sűrített tejjel! Nagyon finom krémpótló volt! Levágtam még néhány csíkot pulykamellről! LG Petra