Alacsony májértékek házi gyógymódokkal - a következőket teheti!
Amikor megkapja a vérkép eredményeit, az aggodalom gyakran nagy: a különösen magas májérték sok problémát okoz. Még akkor is, ha csak a referencia tartományba esnek, valamit tenni és kell tenni annak érdekében, hogy újra csökkentse őket. De hogy csinálod ezt? Megmagyarázzuk, hogyan lehet megelőzni a megemelkedett májértékeket, és bemutatunk 10 házi gyógymódot, amelyekkel finoman csökkentheti a májértékeit.
Mi az emelkedett májérték?
Sokkal Vérvétel értékeket is rögzítenek, hogy Következtetések a máj állapotáról lehetővé teszi. Ezek az értékek például a következőket tartalmazzák:
- A AST érték, azaz az enzim aktivitása Aszpartát-aminotranszferáz,
- az ALT-érték, amely az alanin-aminotranszferáz enzim aktivitásától függ,
- a GGT-érték, az enzim aktivitásának γ-glutamil-transzferáz leírja, vagy
- a ChE érték, amely következtetéseket von le a májenzim állapotáról Kolinészterázok lehetővé teszi
Ezekre az értékekre ún Referencia tartományok, amelyeket diagnózisra használnak. Ha egy vagy több értéknél túllépik a referencia-tartományt, akkor erről beszélünk megnövekedett májértékek.
A leggyakoribb okok: alkohol és zsíros ételek
A az emelkedett májértékek leggyakoribb okai vannak túlzott alkoholfogyasztás és a magas zsírtartalmú étrend. Az érték átmenetileg megnövekedett (pl. ha véletlenül sok alkoholt fogyasztott röviddel a buli vérvizsgálata előtt), de ez is átjuthat krónikus alkoholfogyasztás vagy hosszú távon zsíros étrend tartósan túl magas lenni.
Ezen felül, akkor is Gyógyszeres mellékhatások növelje a májértékeket. Szintén Mérgezés, Pl. A gombák okozzák, a máj vérértékei negatívan változhatnak.
Beszéljen az orvossal az értékekről
Ha elvégezték májfunkciós tesztjeit és aggódnak, mindenképpen meg kell beszélni orvosával. Ez információt nyújthat arról, hogy a normától való eltérések normálisak-e vagy aggasztóak-e az Ön egyedi esete szempontjából.
Tartósan alacsonyabb májértékek
Ha a A májértékek nagyon megnőttek akkor gyakran csak gyógyszeres kezelés marad, és bizonyos esetekben akár kórházi fekvés is. Mert ezek képesek tovább súlyos betegség vagy akut májelégtelenség jelezzék.
Sok esetben azonban az is előfordul, hogy a májértékek igen viszonylag magas vannak, de te magad még mindig a referencia tartományban van vagy csak kis mértékben haladja meg. Még akkor is, ha orvosa még nem lát akut aggodalomra okot adó okot, sok esetben tanácsos tenni valamit ez ellen Hagyni, hogy az értékek ismét csökkennek. Mivel a májértékek romlása nagyon fokozatosan történhet anélkül, hogy először észre vennél valamit. Végül pedig akkor Betegségek mint
- F.ettleber
- Májzsugorodás
- májgyulladás
- Epekövek vagy
- Májrák
Ezért van értelme önállóan tenni valamit a májértékek csökkentése érdekében.
Megóvja a májat megfelelő táplálkozással
A legtöbb esetben egy kiegyensúlyozott táplálkozás az első lépés a kevésbé stresszes májhoz.
Különösen zsíros ételek, mint a hús ezért a lehető legnagyobb mértékben kerülni kell. Ésszerűbb, alacsony zsírtartalmú állati termékek mint például. baromfi vagy hal befogadni. Hasonlóképpen be kell kapcsolni sült étel Az iparilag feldolgozott zsírok helyett inkább használjon növényi olajok ideálisan fogalmazva hidegen sajtolt vannak.
Ha rendszeresen fogyaszt alkoholt, tanácsos megtartani az alkoholt Az ivási szokások megkérdőjelezése. Feltételezik, hogy már több mint 20 gramm alkohol naponta tartós károsodást okozhat az egészséges májban - ez körülbelül fél liter sörnek felel meg. Tehát minimalizálja az alkoholfogyasztást, ha hosszú távon valami jót akar tenni a máj és a máj értékei érdekében.
Ha a májértékek túl magasak, az is lehetséges, célzott növényi élelmiszerek viszonylag gyorsan csökkenthető. Az ilyen otthoni gyógymódok alkalmazásakor azonban mindig tanácsos előzetesen orvostól tanácsot kérni, mert egyes gyógymódok az egyéni egészségi állapottól függően negatív hatással is lehetnek.
10 házi gyógymód, amely csökkenti a máj értékét
De mi a legjobb módszer a májértékek csökkentésére? A következő 10 házi gyógymód alkalmas arra, hogy valami jót tegyen a fontos anyagcsere-szerv számára:
Alacsonyabb májértékek otthoni gyógymódokkal - következtetés
A megemelkedett májértékeket komolyan kell venni, mert sok májbetegség hosszú ideig lassú és fájdalommentes. Még akkor is, ha az értékek csak kissé emelkednek, tegyen valamit. Az első lépés az alkohol és a magas zsírtartalmú ételek lemondása. A kissé megnövekedett értékek gyors csökkentése érdekében számos otthoni gyógymód létezik, amelyek növényi alapúak és segíthetik a szerv gyógyulását.
Szüksége volt már a megemelkedett májértékekre? Hogyan bánt velük? Ismer egyéb házi gyógymódot? Ezután írjon nekünk egy megjegyzést.
Megjegyzés: Az ezen az oldalon található egészségügyi tippek nem pótolhatják az orvos látogatását. Súlyos vagy nem egyértelmű tünetek esetén elengedhetetlen, hogy konzultáljon orvosával .