Alacsony szénhidráttartalmú Bounty Quark - Szénhidrátmentes étel
sok által főzött Lina
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Tegye a tejszínt egy tálba, és keményre verje.
Adja hozzá a kvarkot, a xilitet és a vanília kivonatot egy másik tálba, és keverje össze. Adjunk hozzá kókuszreszeléket és keverjük hozzá. Óvatosan hajtsa be a tejszínhabot.
Apróra vágjuk a csokoládét, és hagyjuk, hogy óvatosan megolvadjon a vízfürdőn. Adjunk hozzá kókuszolajat, és hagyjuk elolvadni. Keverje jól össze a kettőt, amíg több csomó nem lesz látható.
Felváltva öntsön egy pohárba kókuszdió-kvarkot és folyékony csokoládét. Szórj a tetejére aprított kókuszt és apróra vágott csokoládét. Hűtsük a desszertet hűtőszekrényben legalább 1 órán át, majd hűvösen tálaljuk.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
Olvasási tipp
Rendkívül finom desszertre vágyik? Akkor a kókuszos kvark ropogós csokoládéval csak a dolog! A nyári kvarkétel teljesen megköveteli, hogy kedvenc desszerté váljon!
Minden összetevőt lemérünk és elkészítjük.
A tejszínhabot keményre verjük.
Keverje össze a kvarkot a xilit és a vanília kivonattal. Adjunk hozzá kókuszreszeléket és keverjük hozzá.
Óvatosan keverje össze a tejszínt és a kókuszdiót.
Apróra vágjuk a csokoládét, és hagyjuk, hogy lassan megolvadjon a vízfürdőn.
Öntsön kókuszolajat a csokoládéba, és hagyja elolvadni. Keverje jól össze, amíg több csomó nem lesz látható.
Öntsön kókuszkvarkot és csokoládét felváltva egy pohárba.
Szórjon apróra vágott csokoládét és kókuszreszeléket a desszertre. Hűtsük hűtőszekrényben körülbelül 1 órán át. Ezután hidegen tálaljuk.
Annyira jó! A kókuszdió kvark íze olyan, mint a nyár, és remek ötlet a következő nyári partira. Gyorsan és egyszerűen elkészíthető!
A kókuszos desszert tökéletes a vendégek számára, és garantáltan jól fogadták.
Ételnapló (napi napló szervezővel)
156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.
Mentse el a receptet Alacsony szénhidráttartalmú túró közvetlenül a recept falán.
Lina (529 recept és hozzászólás)
2017 eleje óta vagyok és az Essen Szénhidrát Nélkül csapatban vagyok Makrókompozíciós szakember alacsony szénhidráttartalmú receptjeink. Itt főzöm és forgatom az aktuális alacsony szénhidráttartalmú videókat nektek az alacsony szénhidráttartalmú show-konyhánkban.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)