Alacsony szénhidráttartalmú csirke saláta


Hozzávalók 2 nagy adaghoz

300g csirke filé tipp
200g gomba konzerv
200g mandarin édesítetlen
1 barack
2 evőkanál majonéz
2 szár friss petrezselyem
só, bors
1 evőkanál instant zöldségalaplé

csirke

További információ a receptről

Főzési idő 10 perc
Elkészítési idő 20 perc
Nehézségi szint egyszerű
Költsége 4,80 €
Tápértékek nagy adagonként: 308 kcal/15g KH

Az alacsony szénhidráttartalmú csirke saláta elkészítése

Melegítsen elegendő vizet egy serpenyőben, és keverjen hozzá 1 evőkanál zöldségalaplét. A Csirke hús Röviden főzzük puhára, öntsük le a vizet és
vágja a filé hegyeket még kisebb darabokra. Ezután tegye félre és hagyja jól kihűlni.
Közben a mandarinok és Gomba Jól lecsepegtetjük és apró darabokra is vágjuk. Egy friss őszibarack bőr és kockák, ha szükséges.
A petrezselymet és más friss kerti gyógynövényeket apróra vágjuk. Tegyen mindent egy tálba, ízesítse sóval és borssal, és keverje össze a majonézt.

TIPP! Vagy élvezze langyosan, vagy hűtsön egy éjszakát, és hagyja meredeken, majd élvezheti alacsony szénhidráttartalmú reggelivel!