Alacsony szénhidráttartalmú cukkini krumpli - szénhidrátmentes étel
sok által főzött Sándor
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Melegítse elő a sütőt kb. 220 ° C-ra konvekcióval, és készítsen egy tepsit sütőpapírral.
Vágja a cukkinit kis csíkokra (távolítsa el a végeit). A legjobb módja ennek az, ha először kettévágjuk a cukkinit, majd apró chipsszerű darabokra vágjuk. Ezután tengeri sóval ízesítjük.
Az őrölt mandulát összekeverjük egy tálban a parmezánnal és néhány választott gyógynövénnyel (petrezselyem, kapor és/vagy metélőhagyma). Ezután adjon hozzá egy kis curry-t és kurkuma ízét és színét.
Tegyen egy tojást egy mély, kis tálba, és először fedje be a krumplit a tojásba, majd a mandula-parmezán porba. Helyezze a tepsire.
Ismételje meg mindazt, amíg az összes krumpli készen áll a tepsire.
Kb. 10 percig sütőben sütjük aranybarnára. Tálaljuk forrón egy választott mártással.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
Olvasási tipp
A karalábé krumplihoz hasonlóan a cukkinik kívül is finom ropogósak, belül pedig kissé puhák. Nagyon finom:
Hasábburgonyára vágjuk, majd egy tojásréteggel megforgatjuk a mandulából, parmezánból, valamint fűszerekből és gyógynövényekből készült port. Ezután sütj meg mindent:
Ételnapló (napi napló szervezővel)
156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.
Mentse el a receptet Alacsony szénhidráttartalmú cukkini krumpli közvetlenül a recept falán.
Sándor (433 recept és bejegyzés)
Én vagyok Alacsony szénhidráttartalmú táplálkozási szakember, A legkeresettebb szerző három alacsony szénhidráttartalmú szakácskönyvből, amelyek most megjelentek a német könyvesboltokban, és több mint 20 kilót leadtam a szénhidrát nélküli étkezés fogalmával. Ezt szeretném átadni neked.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)