Alacsony szénhidráttartalmú diéta során megengedett-e édesítőszerekkel rendelkező ételek (édesítőszer)
Helló kedves közösség, napok óta kérdezem magamtól, hogy alacsony szénhidráttartalmú étrend alatt fogyaszthatok-e édesítőszerekkel rendelkező termékeket. Például mindig azt gondolom magamban, hogy ihatok-e Diet Coke-t vagy sem, vagy cukormentes rágógumim van édesítőszerekkel, véleményem szerint sötétben vagyok. Minden helyes válasz segítene nekem. Előre is köszönöm
5 válasz
Az édesítőszer sem igazán egészséges, de alacsony szénhidráttartalmú étrendben megengedett. Tehát édesítőszerekkel ellátott termékek is megengedettek.
Általában távol maradnék az édesítőszerektől. Alacsony szénhidráttartalom vagy sem. Nem egészségesebbek, mint a cukor, és nyugodtan megteheti mindkettő nélkül.
A Hello édesítőszer egészséges, nem támadja meg a fogakat, és 100% -ban nem erősítették meg, hogy állítólag egészségtelen
Nos, csak azért, mert nincs benne szénhidrát, de édesítőszer, ezért nem egészséges, és az édesítőszer vágyhoz vezethet, ezért inkább hagyom, hogy legyen
Ha hiszel bennük, nincs cukoruk, így igen.
Helló igen, 8 hónap alatt 30 kg-ot fogytál alacsony szénhidráttartalommal és a PS édesítőszer jobban felszívódik a szervezetben és jobban éget, mint a cukor
hasonló kérdések
A cukormentes Fishermans Friend pasztillák rendben vannak-e alacsony szénhidráttartalmú étrendben? ezek hatással vannak a vércukorszintre (csúcsot okoznak)?
Ma van egy konkrét kérdésem az alacsony szénhidráttartalmú étrendről, és kíváncsi vagyok, engedélyezett-e cukormentes rágógumi alacsony szénhidráttartalmú étrend során. Ha megnézem a rágógumim táplálkozási táblázatát, úgy látom, hogy 69% szénhidrát van benne (100 g, 69 g szénhidrát). A táplálkozási táblázat szerint azonban ezek az egész szénhidrátok csak többértékű alkoholok, és fogyasztás után a rágógumi nagy részét kiköpöm. A rágógumi nem sok, de sokat eszem belőle, és még mindig szeretnék minél több szénhidrátot csökkenteni. Köszönöm a hasznos választ.
Nem szabad enni semmi édeset alacsony szénhidráttartalmú vagy alacsony szénhidráttartalmú étrenden? Csokoládé vagy nyúlós medvék? Ki tudja a tanácsokat?
Ehet májsajtot alacsony szénhidráttartalmú étrenden?
Nagyon sok alacsony szénhidráttartalmú receptet láttam csicseriborsóval, vajon miért? A csicseriborsó 100 g-ban körülbelül 60 g szénhidrátot tartalmaz.
Ehet sima joghurtot alacsony szénhidráttartalmú étrend mellett?
Mit kellene tennem? Véletlenül megittam kb 100 ml pepszit, mert a bátyám azt mondta, hogy könnyű.
Hé, alacsony szénhidráttartalmú étrenden fehérje turmixokat kaphat ?
Cola light (nulla szénhidrát, nulla cukor)
Redbull cukormentes (nulla szénhidrát, nulla cukor)
Jelenleg írok egy cikket az alacsony szénhidráttartalmú étrendről, és szükségem van a segítségedre! Csak szeretnék még néhány ajánlást adni a munkámhoz, olyan emberektől, akik elmondanak nekem valamit az alacsony szénhidráttartalmú diétával kapcsolatos történetükről.
Tehát, ha már végzett vagy jelenleg alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytat, kérem, mondja el nekem tapasztalatait, és válaszoljon például ezekre a kérdésekre:
Milyen alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytatott? Mikor látta az első eredményeket? Volt-e jojó-effektusod? Hogyan érezted magad a diéta alatt? Nagyon nehéz volt elmennie nagy mennyiségű szénhidrát nélkül?
Nem baj, ha ezeket a jégcukorkákat cukor nélkül eszem? De többértékű alkoholokat tartalmaznak. Fogyaszthatja őket "alacsony szénhidráttartalommal"? (Még mindig egyél 70 gramm szénhidrátot naponta)
Helló, alacsony szénhidráttartalmú étrendet fogyasztok, és azt akartam kérdezni, hogy az édesítőszer, az aceszulfám K „megengedett-e” ebben a diétában, és hogy befolyásolja-e a vércukorszintet vagy a GL-t. Például Werther eredeti cukormentes édességei 90 g KH-t tartalmaznak, de 90 g közülük aceszulfám K, fogyaszthatom-e vagy sem a diéta alatt?
Rághat-e cukormentes rágógumit, ha cukorbeteg?