Alacsony szénhidráttartalmú fehérjés gofri - Szénhidrátmentesen fogyasszon
sok által főzött Sándor
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Keverje össze az összes hozzávalót (a porszerű xilit kivételével) egy tálban.
Sütjük a gofrisütőben (közepes fokozaton) a gyártó utasításainak megfelelően.
Hagyja egy kicsit kihűlni a gofrit és rakja össze. Szórj meg mindent porszerű édességgel.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
Olvasási tipp
Egyszerű és ropogós, alacsony szénhidráttartalmú fehérje ostya. Javasoljuk, hogy gofrisütőben csak a hő felénél sütjük. Fontos az elkészítéshez: Állítható hőmérsékletű gofrisütőre van szükség. A csak egy hőmérsékleti fokozatú vasalók túl forrók lesznek a tésztához, így a gofri szétszakad (annak ellenére, hogy a gofrisütőn olaj van). Legalábbis ez történt velem.
A megfelelő gofrisütők körülbelül 26 euróért kaphatók az Amazon-tól.
De az eredmény is lenyűgöző:
Ételnapló (napi napló szervezővel)
156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.
Sándor (433 recept és bejegyzés)
Én vagyok Alacsony szénhidráttartalmú táplálkozási szakember, A legkeresettebb szerző három alacsony szénhidráttartalmú szakácskönyvből, amelyek most megjelentek a német könyvesboltokban, és több mint 20 kilót leadtam a szénhidrát nélküli étkezés fogalmával. Ezt szeretném átadni neked.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)