Alacsony szénhidráttartalmú gazdálkodó edény - fogyjon alacsony szénhidráttartalmú

Az alacsony szénhidráttartalmú gazda edényével igazán ízletes és egészséges ételeket fogyaszthat, főleg este.

Ez a recept ideális a fogyáshoz, és mindenképpen ki kell próbálni!

Gyors és sokáig kitöltő is.

Mivel alacsony szénhidráttartalmú gazdánk edénye sokáig teli lesz és kevés kalóriát tartalmaz, remekül illik hozzánk 14 napos alacsony szénhidráttartalmú kihívás! **

Szerezd meg ezt a receptet PDF-ként!

Gyakran egyszerűbb és kényelmesebb egy receptet egyszerűen elmenteni okostelefonjára vagy táblagépére. Tehát mindig készen áll, és természetesen ki is nyomtathatja. Pattintsa fel, mielőtt elmész:

Bónusz: Ha ezen a recepten kívül teljesen ingyen szeretné kérni új e-könyvünket, egyszerűen kattintson a következő gombra, és azonnal elküldjük Önnek

100% ingyenes BÓNUSZ az Ön számára!

Különösen az Ön számára készítettünk egy ingyenes videót, amelyben egy egyszerű és eddig nagyjából ismeretlen trükköt mutatunk be, amelyet egyszerűen felhasználhat 14 nap 10,3 kg tiszta hasi zsírig veszíthet!

Használhatja ezt az egyszerű trükköt ma, és azonnal megváltoztathatja testét.

Hozzávalók alacsony szénhidráttartalmú farmer edényéhez

• 400 g darált marhahús
• 300 g sárgarépa
• 100 g paradicsompüré
• 600 ml zöldségalaplé *
• 2 borslövés
• 1 hagyma
• 2 gerezd fokhagyma
• 3 evőkanál krémet
• Só*
• Bors*

Szükséges eszközök

készítmény

1. Először megsütjük a darált húst egy serpenyőben *.
2. Ezután aprítsa fel a hagymát és a fokhagymát, majd adja hozzá.
3. Most hámozzuk meg a sárgarépát *, vágjuk apró szeletekre * és adjuk hozzá a darált húshoz.
4. Ezt folyamatosan kevergetve kb. 5 percig sütjük *.
5. Most adjuk hozzá a paradicsompürét és keverjük tovább.
6. Ezután az alaplével * lecsökkentjük, felforraljuk és lassú tűzön 40 percig pároljuk.
7. 10 perccel ez idő lejárta előtt adjuk hozzá az apróra vágott borsdarabokat.
8. Végül csak kevés sóval * és borssal * fűszerezzük, és tálaláskor adjunk hozzá egy kis krémet a tányérra.
9. És a nagyon finom, alacsony szénhidráttartalmú farmer edénye készen áll és élvezhető!

Szerezd meg ezt a receptet PDF-ként!

Végigolvastál mindent, és talán most van kedved elolvasni a receptet? Akkor most szerezd be a PDF verziót! Tehát mindig készen áll, internetkapcsolat nélkül is mentve van, és legközelebb azonnal elindulhat.

Egyszerűen írja be e-mailjét a következő mezőbe, és mi azonnal elküldjük Önnek:

Következtetés

Az alacsony szénhidráttartalmú gazda edényével Ön is képes lesz fogyni.

Mivel rendkívül hosszú ideig jóllakik és szuper egészséges, csak ajánlani tudom Önnek!

INGYENES videó (csak rövid ideig!)

Az élelmiszeripar mindig szisztematikusan becsapja Önt!

Ebben az ingyenes videóban megmutatjuk, melyik egyszerű trükköt használhatja valóban a fogyáshoz.

---