Alacsony szénhidráttartalmú hamburgerek zsemle nélkül 6 recept NŐK EGÉSZSÉGE
Alacsony szénhidráttartalmú hamburgerek 6 finom recept zsemle nélküli hamburgerekhez
A polgárok mindig mennek - akár frissen grillezve, akár a serpenyőből, akár egy étteremben. Lédús húsos pogácsa, ropogós saláta, finom szószok és a klasszikus búzacsora egészítik ki az ízélményt. De a probléma az: Bármilyen ízletesek a hamburgerek, nem igazán egészségesek.
Miért nem egészséges a klasszikus hamburger?
Míg a hús még mindig sok fehérjét és vasat tartalmaz, és egy kis salátával van kiegészítve, a búzadobó csak sok kalóriát ad, de alig tartalmaz tápanyagot. A konty a burgert magas szénhidráttartalmú támadássá alakítja, amely elkerülhető.
Sokan manapság a klasszikus hamburger nélkül fogyasztják, és inkább kenyér nélküli, alacsony szénhidráttartalmú hamburgert fogyasztanak. Ha a zöldség helyett zsemlét választ a zsemle helyett, az alacsony szénhidráttartalmú hamburger nemcsak kevesebb szénhidrátot tartalmaz, hanem jó adag tápanyagot is.
- tiszta 2 hetes terv
- 15 okos alacsony szénhidráttartalmú recept
- beleértve a tápértékeket és az uzsonna lehetőségeket
- tökéletes kipróbálni
- nyomtatásra optimalizált
- A tervről itt talál további információt
Szeretnél lefogyni, izmokat építeni vagy fittebbé válni? Akkor pontosan igazad van velünk. Legjobb oktatóink felveszik Önt pontosan ott, ahol van, és személyre szabottan írnak Önnek Képzési és/vagy táplálkozási terv - Motiváció és kérdések is.
Mi a különleges az alacsony szénhidráttartalmú hamburgerben?
Egy jó hamburger a tökéletes pogácsával áll vagy esik, vagyis a hús vagy a húspótló. A klasszikus burger pogácsa egyszerűen darált marhahúsból, sóból és borsból áll. A zsemlemorzsa, a kenyér, a hagyma vagy hasonlók tabuk - akkor már nem hamburger pogácsa, hanem húsgombóc vagy húsgombóc.
De a vegetáriánusoknak és a vegánoknak sem kell nélkülözniük hamburgert. Ma már sok olyan hamburger recept létezik, amely hús nélkül megúszik, és ehelyett zöldséges pogácsákra támaszkodik, például gombából.
ajánlást: Az USA-ból származó vegán hype Németországba érkezik. A Beyond Meat húsmentes hamburger pogácsái 2019. május 29-től kaphatók promóciós termékként a Lidl-nél. A szójamentes pogácsák főként borsófehérjéből, fűszerekből és céklából állnak, ami azt jelenti, hogy pogácsánként lenyűgöző 20 gramm fehérjét tartalmaznak. Még a klasszikus marhahús-pogácsák rajongói is megkóstolják majd.
Mi a különleges az alacsony szénhidráttartalmú hamburgerben?
Ez egyáltalán lehetséges, hamburger zsemle nélkül? Ez nem csak lehetséges, hanem teljesen új lehetőségeket is nyit. Az egészséges, alacsony szénhidráttartalmú alternatíva érdekében nem kell teljesen kiűznie a zsemlét a tányérról, elvégre sok izgalmas alternatíva létezik zöldségből, gombából vagy salátából. Vitamint, ásványi anyagot és rostot is biztosítanak.
Milyen receptek vannak az alacsony szénhidráttartalmú hamburgerekhez zsemle nélkül?
Még mindig nem tudod elképzelni, milyenek lehetnek a zsemle nélküli hamburgerek? Nincs mit! Íme a 6 legjobb alacsony szénhidráttartalmú hamburger zsemle: