Alacsony szénhidráttartalmú Nutella; Szinte olyan, mint az eredeti és szuper ízletes; Fogyás tippek; Fogyás trükkök; Benny alacsony

szinte

Ha szeretnéd Alacsony szénhidráttartalmú Nutella akarnak lenni, például. cipó vagy Fehérje kenyér, palacsinta, gofri stb., akkor van egy szuper számomra egyszerű recept, amelyet az igazi Nutella szinte megver és egy nagyszerű Alacsony szénhidráttartalmú dió nugátkrém van. Én magam is gyakran hiányoltam ezt a krémet este. Nagyon gyorsan elkészíthető, és csak finom íze van! Természetesen tökéletesen illeszkedik a koncepcióba a nap bármely szakában!

Az alacsony szénhidráttartalmú Nutella természetesen este jól megy az enyémhez Fogyjon éhség nélkül Koncepció - És természetesen belefér Benni ALL - INCLUSIVE csomagja (Keménykötésű könyv + receptek + egyszerű koncepciómagyarázat + számos tipp és trükk + támogatás tőlem és a prémium csoport más táplálkozási szakértőitől!) NEM előfizetés! EGYSZER és mindenkorra legyen ott! Több díj, köztük A mai nő és Nő képe! Nezd meg! ITT

Értékeld a receptet most:

Felkészülési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Adagok: kb. 10 kenhető adag a 15 g

Alacsony szénhidráttartalmú Nutella tápértékek:

Per 15 g adag a következőket számoljuk ki Táplálkozási értékek:

Kalóriák: 59 kcal
Fehérje: 4,7 g
Zsír: 3,9 g
Szénhidrátok: 1.1 G

Alacsony szénhidráttartalmú Nutella összetevők:

  • 50 g - mogyoróvaj
  • 45 g - tejsavófehérje por (csokoládé aroma vagy csokoládé mogyoró stb.)
  • 1 evőkanál kakaópor (erősen olajtalanítva) -
  • 40-50 ml tej (3,5%)
  • opcionális: por xucker a későbbi édesítéshez

Alacsony szénhidráttartalmú Nutella főzési videó:

Alacsony szénhidráttartalmú Nutella készítmény:

Először keverje a tejet a fehérjeporral a habverővel, amíg krémes massza nem képződik, csomók nélkül! Ezután keverje hozzá a mogyoróvajat és a kakaóport, és keverje sokáig. Az eredmény egy fényes és sima krém. Változtasd meg a tejet, ha a Nutella túl sűrű. Ez a tejsavófehérjétől függően változhat. Egyszerűen keverje össze a kívánt konzisztenciát! Töltsön egy pohárba, és vagy egye meg azonnal, vagy tartsa hűtőszekrényben! Néhány napig ott lehet tartani. Ha kevés tej vagy mogyoróvaj ül le a tetején, csak keverje újra jól.


Először keverje a tejet a fehérjeporral a habverővel, amíg krémes massza nem képződik, csomók nélkül! Ezután keverje hozzá a mogyoróvajat és a kakaóport, és keverje sokáig. Az eredmény egy fényes és sima krém. Változtasd meg a tejet, ha a Nutella túl sűrű. Ez a tejsavófehérjétől függően változhat. Egyszerűen keverje össze a kívánt konzisztenciát!


Töltsön egy pohárba, és vagy egye meg azonnal, vagy tartsa hűtőszekrényben! Néhány napig ott lehet tartani. Ha kevés tej vagy mogyoróvaj ül le a tetején, csak keverje újra jól.

Jó étvágyat, és mint mindig, örülnék, ha elmondanád, hogy tetszett!

Na igen, ismered-e már a csoportunkat a Facebookon? Átcseréljük Fogyás, fitnesz, egészség és különféle receptek, például az én módszerem "fogyni éhség nélkül". Segítünk egymásnak barátságos légkör kölcsönösen és ígérem neked, nincsenek téves kérdések! Gyönyörűek vagyunk több mint 320 000 tag! Ideje csatlakozni -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/