Alacsony szénhidráttartalmú saláta pakolások; Alacsony szénhidráttartalmú receptek; karcsú elme
Adatvédelem és sütik
Ez a webhely sütiket használ. Ha folytatja, hozzájárul a használatukhoz. További információkat itt találhat, beleértve a sütik kezelését is.
Az alacsony szénhidráttartalmú étrend mellett természetesen nincs szükség vékony lepénykenyérre.
Ez egyáltalán nem rossz, mert a salátaburkolataim ugyanolyan finomak.
A hozzávalókat kedved szerint felcserélheted. Szeretjük őket például tonhal és lilahagymával is.
2 pakoláshoz szüksége van:
friss fűszernövények, pl. petrezselyem
2 nagy szelet főtt sonka
1 kis darab uborka
Készítmény:
Mossa meg a saláta leveleket, és vágjon belőle 2-t finom csíkokra.
Keverje jól össze a krémsajtot az olívaolajjal, a fűszerekkel és a gyógynövényekkel.
Mossa meg a sárgarépát és finomra reszelje.
Mossuk meg a kaliforniai paprikát, az uborkát és a paradicsomot, vágjuk apróra és keverjük össze a felaprított sárgarépával.
Fedjük le a 2 salátalevelet a főtt sonkával, és kenjük meg a krémsajtot.
A tetejére kenjük a zöldségeket, és óvatosan feltekerjük őket.
Kinek vannak még friss fűszernövényei, például petrezselyem vagy metélőhagyma?.
A salátafóliákat zsírpapírba csomagolom, és a végeit becsavarom.
Most középre vághatja őket, és azonnal megeheti, vagy magával viheti.
Jó szórakozást próbál!
Még finomabb alacsony szénhidráttartalmú recepteket talál itt: A recept áttekintése
vagy a Facebook oldalon: karcsú elme