Alacsony szénhidráttartalmú sütik dióval
- Kikötő: 12.
- Idő: 20 perc
- Állapot: nagyon könnyű
- kcal: 84.
- KH: 2 g
- E: 2 g
- K: 7 g
Konyhai eszközök
összetevők
- 20 g mandula
- 20 g kesudió
- 2 dátum
- 1 tojássárgája, M méretű csirketojás
- 75 g őrölt mandula
- 30 g vajat
- 1 teáskanál méz
készítmény
- A fazékban megolvasztjuk a vajat alacsony hőfokon. • Mandulát, kesudiót és datolyát késsel aprítsunk fel. • A vajat, a mandulát, a kesudiót, a datolyát és az összes többi hozzávalót egy tálba keverjük, hogy tésztát képezzünk. szereti egy kicsit édesebbet, több mézet vesz fel (a sütitésztához maximum 2 evőkanálnyit ajánlunk, vigyázzon, akkor természetesen a tápérték is változik).
- Most formázzon ki 12 kis gömböt a tésztából, és formázza/nyomja sajtokká egy sütőpapírral bélelt tepsire Hagyja kihűlni a sütiket.
- Díszítsük az alacsony szénhidráttartalmú kekszet egy kevés olvasztott étcsokoládéval a teljes élvezet érdekében.
Jó étvágyat kívánunk!
* minden táplálkozási információt adagonként számolunk