Alacsony szénhidráttartalom e shishán keresztül (e-shisha, szénhidrátok, vágyakozás)

Mostantól szénhidrát nélküli étrendet szeretnék fogyasztani. A problémám az, hogy túl sok édességet eszem. Félreértés ne essék, nem vagyok túlsúlyos. Most arra gondoltam, hogy amikor legközelebb kedvet kapok még egyszer édességet enni, egyszerűen megfogom az E shishámat, és feladom az édességfogyasztást. Szerinted ez működik, és vannak tippjeid/tapasztalataid az alacsony szénhidráttartalmú táplálkozásról?

1 válasz

Az alacsony szénhidráttartalmú étrend, amint a neve is mutatja, nem teljesen szénhidrát nélküli étrendet jelent, hanem csak néhányat.

Ha nem vagy kövér, akkor az energiabeviteled kiegyensúlyozottnak tűnik, mire van szükséged alacsony szénhidráttartalmú étrendre?

Ha ezt meg akarja tenni, hagyja ki a shishát, hébe-hóba, pl. A hétvégén még rendben van, de ez is egészségtelen. És azt mondom, hogy dohányosként csak dohányosként tudom elmondani, hogy működik, ezért sokan akkora súlyt fektetnek a dohányzásról való leszokásra, amikor Ön dohányzott, nem éhes vagy elnyomja ezt az érzést. Sajnos nem tudom, hogy ez működik-e egy shishával, főleg egy elektromos.

Csak hagyja ki az összes egészségtelen dolgot körülötte, pipa nélkül is megteheti;-)

---