Alacsonyabb homocisztein szint B-vitaminokkal

Kiváló minőségű újságírói tartalmat kínálunk online ajánlatunkban. A jó újságírás pénzbe kerül, és a miénkhez hasonló ajánlatot meg kell finanszírozni, hogy tarthasson. Annak érdekében, hogy elolvashassa a DAZ.online tartalmát anélkül, hogy közvetlenül fizetne érte, hirdetési partnerekkel és nyomon követéssel keressük meg a pénzünket.

homocisztein

A követés jelentése: Az eszközén tárolt információkkal, például cookie-kkal vagy eszközazonosítókkal vagy hasonlóval, a hirdetések és a tartalom a felhasználói profil alapján adaptálható. Ezekből az információkból a célcsoportra vonatkozó ismeretek levezethetők és felhasználhatók a termék fejlesztésére.

Az ajánlatunkban használt nyomkövetők részletei megtalálhatók adatvédelmi nyilatkozatunkban. Weboldalunk csak a sütik használatának hozzájárulásával használható.

kedves felhasználó,
megértjük, hogy az adatvédelem az Ön prioritása. Kérjük, értsen meg minket is, munkánkkal pénzt kell keresnünk, hogy fenntartani tudjuk ajánlatunkat.
A lehető legérzékenyebbek vagyunk, amikor ügyfeleink adatait kezeljük.

Az intézkedések többek között a teljes, modern titkosítást HTTPS-en keresztül, a legújabb szoftverek és hardverek használatát, valamint hirdetési partnereink gondos kiválasztását tartalmazzák.

Ezért ajánlatunk jelenleg nem tekinthető meg a fent leírt hirdetési és nyomonkövetési intézkedésekhez való hozzájárulás nélkül. Jelenleg is dolgozunk egy alternatív előfizetéses megoldáson digitális tartalmainkhoz. Ezen a ponton szeretnénk felhívni a figyelmet arra, hogy a nyomtatott előfizetés nem egyben digitális előfizetés.

Gyógyszerek és terápia

A homocisztein a metionin aminosav bontásának közbenső terméke. Nagy epidemiológiai vizsgálatok kimutatták, hogy a 10 µmol/l feletti homocisztein vérszint a kardiovaszkuláris kockázat növekedésével függ össze. Az 50 év felettiek több mint felének homociszteinszintje meghaladja a kritikus értéket.

Okozati kockázati tényező vagy csak kísérő tünet?

Az elmúlt években azt vizsgálták, hogy a hyperhomocysteinemia valójában az arterioszklerotikus betegségek oka vagy csak mellékhatás. A kapcsolat ok-okozati összefüggésének igazolásához több kritériumnak is teljesülnie kell (lásd a keretet). A magas homocisztein szint és a kardiovaszkuláris kockázat összefüggésének konzisztenciáját és erősségét számos tanulmány bizonyította.

A következő mechanizmusok teszik valószínűvé az ok-okozati összefüggést:

  • A homocisztein mind az oxidatív, mind a kémiai szempontból módosíthatja az LDL-koleszterint a tiolakton kötésével.
  • A homociszteinnek citotoxikus hatása van. Minél magasabb a vérben a homocisztein koncentráció, annál nagyobb a keringő endothel sejtek aránya.
  • A magas homocisztein koncentráció azt eredményezi, hogy több lipoprotein (a) kötődik a fibrinhez, aminek következtében a fibrinolízis csökken.

Kis adag B-vitamin csökkenti a homociszteint

A folsav, a B6-vitamin és a B12-vitamin részt vesz a homocisztein metabolizmusában. Ha a vitaminellátás gyenge, a homocisztein szint emelkedik. Ezzel szemben a megemelkedett homociszteinszint csökkenthető azáltal, hogy ezt a három vitamint a tápláló dózistartományba soroljuk. A három vitamin kombinációja erősebb hatásokat ér el, mint az egyes anyagok.

Folsav - kényszerített dúsítás az Egyesült Államokban

Már 1995-ben 38 vizsgálat metaanalízise kimutatta, hogy az Egyesült Államokban a vágott élelmiszerek kényszerített dúsítása miatt megnövekedett folsavbevitel évente akár 50 000 koszorúér-halálesetet is megelőzhet. Az Egyesült Államokban a vágott ételeket (liszt, kenyér, rizs, tészta) 1998 óta folsavval dúsítják az erek védelme érdekében, de az újszülöttek idegcsőhibáinak megelőzése érdekében is. Ennek eredményeként a homocisztein vérszintje felnőtteknél átlagosan 3 µmol/l-vel csökkent, és 20% helyett az amerikaiak kevesebb mint 1% -ának volt hamar fólsavhiánya.

Egy 2004-ben közzétett becslés szerint az erőltetett folsavdúsítás évente 31 000 halálesetet akadályoz meg a stroke és 17 000 ischaemiás szívbetegség miatt az Egyesült Államokban. A stroke-val összefüggő mortalitás három év alatt 10-15% -kal csökkent a folsav-dúsítás bevezetése után.

Világszerte nyolc nagy B-vitaminnal végzett intervenciós tanulmány zajlik világszerte több mint 50 000 kardiovaszkuláris problémával küzdő résztvevőn. Az egyetlen, eddig teljes körűen értékelt tanulmányban - a VISP-tanulmányban (vitamin-beavatkozás a stroke megelőzésében) - az ismételt stroke gyakorisága nem csökkent a folsav, a B6- és B12-vitamin fokozott adagolása miatt. Prof. Dr. szerint Pietrzik azonban nem meglepő, mert a vizsgálat a folsav erőltetett megerősítésével párhuzamosan zajlott.

Folsav hiány Németországban

A német tudósok már régóta szorgalmazták a vágott élelmiszerek (pl. Liszt, só) folsavval történő célzott megerősítését, amint ezt ma már számos más országban (Kanada, Brazília, Chile, Magyarország) szokás gyakorolni. Ez azonban még nem történt meg. Amíg ezt az intézkedést nem hajtják végre Németországban, a következőket lehet tanácsolni a fogyasztónak:

  • egészséges étrend napi öt adag gyümölcs és zöldség fogyasztásával,
  • ha a folsav, a B6 és B12 vitamin megfelelő mennyisége nem biztosított, további megfelelő vitamin-kiegészítők bevitele.

Németországban a "Folsav és egészség" munkacsoport (www.ak-folsaeure.de), Németországban, Ausztriában és Svájcban a Homocysteine ​​esernyő liga (www.dach-liga-homocystein.org) foglalkozik a homociszteinnel.

Kezdetben vannak arra utaló jelek, hogy a magas homociszteinszint más betegségekhez kapcsolódik: az Alzheimer-kór megnövekedett előfordulása és az időseknél a törések kockázatának növekedése. Nem világos, hogy a megnövekedett homocisztein-koncentráció ok-e e betegségekben.

Susanne Wasielewski, Münster

Prof. Dr. Klaus Pietrzik, Bonn: "A B-vitaminok használata a homociszteinnel társult betegségek megelőzésére" a továbbképző rendezvényen "A vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek szerepe a krónikus betegségek elsődleges és másodlagos megelőzésében", Essen, 2005. március 12.

Okozati kritériumok

  • A kapcsolat erőssége
  • következetesség
  • Biológiai gradiens (dózis-hatás összefüggés)
  • elfogadhatóság
  • Időfüggőség (ok a következmény előtt)

Ajánlás a folsav, a B6-vitamin és a B12-vitamin bevitelére

A Német Táplálkozási Társaság (DGE) a felnőtteknek napi 400 µg folsav ételt, a terhes nők számára 600 µg bevételt javasol. Magas folsavtartalmú spenót, saláták, fehér káposzta, paradicsom, narancs, máj és szemek. A DGE ajánlott B6-vitamin bevitele 1,2 mg/nap. Terhes és szoptató nőknek ajánlott napi 1,9 mg-ot bevenni. A felnőtteknek naponta 3 µg B12-vitamint kell bevenniük.

Homocystinuria

1963-ban írták le először a homocisztinuriát, egy nagyon ritka autoszomális örökletes betegséget, amelyben a cisztationin-szintáz rendellenessége van. A vizelettel kiválasztódó nem fiziológiás homocisztin anyag a homocisztein két molekulájából jön létre. Ugyanakkor a homocisztein vérszintje 100 µmol/l fölé emelkedik. A homocisztinuria-betegek súlyos arterioszklerotikus és tromboembóliás betegségekben, valamint csontváz-változásokban szenvednek az élet első két évtizedében, és mentálisan retardáltak.