Alacsonyabb májértékek - kábítószerek és alkohol a forgalomban 2020

A bussgeldkatalog.org oldalról, utolsó frissítés: 2020. november 17

Túl magas alacsony májértékek: MPU-ban az értékeknek újra normálisnak kell lenniük

Menta tea, articsóka, pitypang ... Keresés Érintett az orvosi-pszichológiai vizsgálat (MPU) előtt egy módja annak, hogy megismerje a Alacsonyabb májértékek, a teszt sikeres teljesítéséhez nézd meg magad az interneten egy teljes Gyógynövénykert szembenézni.

Növények, gömbök és házi gyógymódok széles választékát kell használni megnövekedett májértékek gyorsan és egyszerűen a normál tartományban visszacsattan engedni.

De mi van művek valójában és mi a mítosz? Hogyan tudod gyorsan csökkentse az emelkedett májértékeket?

Ebben az útmutatóban megkapja Tippek és megjegyzéseket az értékek csökkentéséről. Továbbá, ez a cikk megszünteti a leggyakoribb mítoszok az online keringő "májértékek csökkentése" témában.

GYIK: A májértékek csökkentése

Ha csökkenteni kívánja a májértékeit, akkor mindenekelőtt kerülnie kell az alkoholt és a drogokat. Ide tartozik a nikotin is. Ezenkívül végezzen fizikai aktivitást.

Igen. Ne próbáljon naponta 60 grammnál többet enni. Bizonyos ételek, például étcsokoládé és keserűségben gazdag zöldségek enyhítik a májat. Például a zsálya otthoni gyógymód, amellyel javíthatja értékeit. További információt itt talál.

Ez a fizikai állapotodtól függ. Ha odafigyel az étrendjére és rendszeresen gyakorolja a testmozgást, három hét és hat hónap is eltelhet, mire a májértékei normalizálódnak.

Ezekkel az intézkedésekkel csökkentheti a máj értékét

Tudja meg alább, milyen intézkedéseket Az MPU előtt csökkentheti májértékeit:

Igyon sok vizet vagy gyógyteát - legalább 2 liter naponta
Ne egyél több mint 60 g zsírt naponta, ha szükséges, írjon be rövid éhgyomri időszakot
Gyakorlat
Ne igyon alkoholt
Ne fogyasszon drogot
Ne dohányozz
Gyógyszer csak akkor vegye be, ha ez a helyzet szükséges van

A legfontosabb szempont, a májértékek csökkentésére az Tartózkodás az alkoholtól és a drogoktól. Mivel a máj lebontja a szennyező anyagokat - beleértve az alkoholt, a drogokat, a nikotint és a gyógyszereket -, megköveteli ezen mérgek fogyasztását sok munka és így árt a regeneráció az orgona.

Ha csökkenteni szeretné a májértékeit, az szerepet játszik táplálás szintén fontos szerepet játszik: a máj például raktározik Zsírsavak kezdve, amikor együtt vannak túl sok cukor és zsír szembesül. Ennek eredményeként zsíros a máj. Különösen gyakrabban és rendszeresebben Alkohol fogyasztás vezet egy ún Kövér máj.

Úgy, hogy ez maga regenerátum a can nemcsak az alkoholról való lemondás, hanem az is kiegyensúlyozott táplálkozás szükséges. A májértékeinek csökkentése érdekében ne fogyasszon többet, mint 60 g állati zsír naponta.

Ezek az ételek jótékony hatással vannak a májra

Bizonyos Étel támogassa a máj működését vagy valamelyest enyhíti a szervet. Különösen az étel sok keserű anyag serkentik az epe aktivitását. Ezek feldolgozott ezáltal a szállított zsírok gyorsabban és a máj elvonul Ledolgoz.

A következő Étel hasznosnak bizonyultak:

Étcsokoládé - legfeljebb 0,55 g testtömeg-kilogrammonként
kávé, koffeinmentes is - legfeljebb napi három csésze
Alacsony zsírtartalmú hús vagy alacsony zsírtartalmú hal - így csökkenti a telítetlen zsírsavak szintjét a vérben, és megakadályozza a máj további zsírlerakódását
Keserű zöldségek és gyümölcsök - Endívia, grapefruit, radiccio, rakéta, kelbimbó stb.

Alacsonyabb májértékek: segítség az otthoni gyógymódokban és a társ.?

Valaki utolsó a fenti intézkedések túl hosszúak vagy látszólag túl hosszúak fáradságos lenni. A májértékek csökkentése érdekében - és gyorsan - az érintettek megtalálják a Az internet hatalmas volta több mint egy szokatlan tipp. Ezeket az otthoni gyógymódokat a máj támogatására és a megfelelő szint fenntartására tervezték felfrissülni:

articsóka: Akár konzerv, akár friss - a bogáncsnövényről azt mondják, hogy csodákra képes és helyrehozza a sérült májsejteket.
Máriatövis: A tejcsalánkészítmények vagy teák célja a máj megvédése a további károsodásoktól.
zsálya: A zsálya teának nemcsak a torokfájás ellen kell segítenie, hanem a magas májérték ellen is. A zsálya tartalma miatt Keserű anyagok bizonyos pozitív hatás lehetséges.
Széna virág: Ez a különböző fűvirágok kombinációja - a szárakat, leveleket és magokat általában a keverék tartalmazza. Állítólag borítékok vagy fürdők segítik a májat.

Mindezek a házi gyógymódok egy dolog közös: Hatékonyságuk a májfunkciós tesztek szempontjából: tudományosan nem bizonyított.

Ezen kívül ígéretet Online kiskereskedő és egyes gyógyszertárakban különféle csodaszerek vannak, amelyek természetesen gyorsan növelik a máj értékét alacsonyabbnak kell lennie.

Milyen gyorsan csökken a máj értéke?

A pontos értékelés, mely időszakban nőtt megint a májérték a normál tartományon belül mosogató nem lehetséges. Attól függően, hogy mennyire követi a fent említett pontokat, a normalizálás között három hét és hat hónap hosszú időt vesz igénybe.

Minél konkrétabban végzi a fentieket leírt intézkedések használata, annál gyorsabban normalizálódik a májértéke. De azt is anyagcsere egy személy döntő szerepet játszik.

Kérdezze meg Háziorvos hogy rendszeresen ellenőrizzék, hogy visszatérnek-e a szintek Normál tartomány mielőtt megkapja a Versenyezzen az MPU-val.

Melyek valójában a normális értékek?

Itt talál egyet A normál tartomány áttekintése, amelyen belül a májértékeknek meg kell lenniük:

GOT-érték (glutamát-oxaloacetát-transzamináz): nőknél 35 év alatt, férfiaknál 50 év alatt
GPT-érték (glutamát-piruvát-transzamináz): nőknél 35 év alatt, férfiaknál 50 év alatt
AP érték (alkalikus foszfatáz): Nőknél 35–105, férfiaknál 40–130
GGT (gamma-glutamil-transzferáz - más néven Gamma-GT érték): nőknél 39 év alatt, férfiaknál 60 év alatt