Alakban tartok táncot; Életmód Szabadság Szabadság

Írta: Petres Dobrescu, 2007. október 6., szombat, 15:46

alakban

'Számomra a tánc a legkellemesebb kifejezésmód, de a leghasznosabb módszer a kondíció fenntartására is. Nagyon jó belső állapotot ad nekem, és az izmok folyamatosan mozognak "- vallotta be nekünk Laura Cosoi.

A „One Step Ahead” PRO TV-sorozat gyönyörű sztárja azt mondja, hogy ez az egyetlen sport, amely segít az összes izomcsoport felhasználásában, ugyanakkor kalóriát éget és megszabadul a cellulitistól. Ezért nagyon alkalmas, ha gyönyörű testet szeretne. Íme néhány mozdulat, amelyek segítenek a lábunk, a karunk, a derekunk megmunkálásában és a testtartás kecsessé tételében.

’A lábak a nők egyik legnagyobb gondját jelentik manapság. Lehetnek vékonyak, tónusúak, narancsbőr nélkül. Nos, a tánc révén megszerezheted a régóta álmodott lábadat, feszes és elegáns ”- biztosítja a PRO TV sztárja


Harmonikus ruházat, egyenes oszlop, lapos has - ezt „nyerjük” Laura példájára. A test karcsúbbá válik, ahogy a helyzet felemelkedik, és a dereka vékonyabb. Minden nő álma!


A táncban vannak olyan mozdulatok, amelyek kifejezetten a felsőtestre összpontosítanak, például a fej, a nyak, a vállak, a mellkas. Laura arról biztosít minket, hogy néhány hónap múlva észrevehetjük a test helyzetének jobb változását


’Itt van például a páros tánc, a tangó vagy a keringő pozíciója. A láb, a kar és a fenék izmait megmozgatják. Az oszlop egyenes, helyes a pozíciója és ugyanakkor kecses "- mondja Laura