Alapvető vegán és vegán étrend, tiltott és ellenjavallt ételek
Mi a vegán étrend ?
A kormányzati rendszer vegán túlmutat az élelmen. Diétás alapon vegán, azok az emberek, akik a vegán életmód mellett döntöttek, teljesen kizárják vagy a lehető legnagyobb mértékben korlátozzák az állatok kizsákmányolásából származó termékek használatát. Például a bőr, a szőrme, a gyapjú és a lovaglás életmódjától tilos.
Mi a vegán étrend ?
A kormányzati rendszer vegán kizár minden állati eredetű ételt, ellentétben a mézet, sajtot és tojást tartalmazó vegetáriánus étrenddel. A vegánok ennek ellenére fogyasztja ezen ételek alternatív változatát: növényi tej és sajt, tojás nélküli megfelelő receptek stb.
Milyen ételek tilosak a vegán és a vegán étrendben ?
Az étrendben tilos minden állati eredetű étel vegán vagy vegán. Nem szigorúan "tiltott", mivel ez a diéta mindenekelőtt választás és nem kötelesség. A tehén-, kecske- vagy juhtej, valamint az állati tejből nyert termékek, például vaj, tejszín és sajt nem tartoznak a vegán étrendbe, vegán. Az összes állat tojása, de a méz sem része ennek az étrendnek.