Alekszandr Fedorov a Qigong első szakaszán
Központunk oktatója - Alekszandr Fedorov mesélt nekünk Zhong Yuan Qigongról és arról, miért kell őket alkalmazni.
Sándor, aki embereket hoz az órára?
Azt hittem, az egészség az, amikor semmi sem fáj. Ez rossz. Egészség - amikor a test önállóan működik és képes kompenzálni az esetleges jogsértéseket. Ez a normális életmód feltétele. Fiatal korunkban figyelhető meg, amikor nincs sérülés, nincsenek krónikus betegségek. Az orvostudományban ezt az állapotot homeosztázisnak nevezik. Úgy vélik, hogy a belső szerv ideális környezetbe kerül, akkor határozatlan ideig fog működni. Ha ilyen állapotot fenntartunk a testben, akkor nemcsak meghosszabbíthatjuk, hanem javíthatjuk életminőségünket is. Boldogok, boldogok leszünk, sokáig fogunk élni.
Azok az emberek, akik rendszeresen gyakorolják a qigongot Kínában, jó egészségnek örvendenek. 90 éves korában nyugdíjba megy. Ugyanakkor megőrzik nemcsak testi egészségüket, hanem az elme világosságát és az élet iránti érdeklődésüket is. Sajnos Oroszországban kevés ilyen példa van, mivel a Qigong csak az 1990-es években jelent meg.
Alexander, az egészséges környezet fenntartásáról beszélt a belső szervek egészsége szempontjából. És ha egy személynek már vannak belső betegségei, akkor Zhong Yuan Qigong segít?
A Qigong tapasztalatai azt mutatják, hogy ebben az esetben - megkezdődött a belső szervek regenerálódásának folyamata. Személyesen láttam olyan embereket, akik a hasnyálmirigyüket eltávolítás után is helyreállították. Gyakoroltak és helyreállították az orgonát. Egy másik dimenzió, de az egészséges szerv funkcióival.
A Qigong osztályok lehetővé teszik más belső szervek számára, hogy egy távoli szerv funkcióit átvegyék. Vagy van egy teljes helyreállítása a beteg szervnek; például vesekövek jönnek ki.
Minden a gyakorlat intenzitásától függ. Ha sokat tesz, mondjuk, 6-8 órán keresztül - a belső szervek megtisztulnak, és a tevékenység teljesen helyreáll.
Honnan jött a qigong? Hány éves ez a rendszer?
Professzorunk, Xuyi Mingtang nagymester elmondta, hogy a kezdeti ismeretek egyszerre jelentek meg három helyen: Kínában, Észak-Amerikában és Oroszországban. Az első történelmi információ több mint 7000 éves, jóval a vallás előtt. Hogy ez a tudás pontosan hol jelent meg, és hogyan hívták őket, nem tudni. Idővel a Qigong, mint rendszer, a legjobban fennmaradt Kínában. A Qigong és a jóga utasítások nagyon-nagyon sokak.
A jóga hazánkban többé-kevésbé ismert, és Qigongról szinte senki sem tud. Miért?
Először is, a szovjet időszakban hazánk barátságos volt Indiával. Számos szakember, köztük orvosok is részt vettek a cserében, és feltárták a gyógyulás hagyományos módszereit. Másodszor, a jógában azonnal megértették a logikát, láthatja az eredményt: nincs nyújtás - nem állt a lótusz helyzetben; dolgozott és leült. A chi kungnál pedig egészen más: kint gyakorlatilag nincsenek cselekvések, és az eredmény nem látható, érezhető. Ez pedig gyakran eltart egy ideig. Amikor elkezdjük tanulmányozni az első Qigong gyakorlatokat, látni fogjuk, hogy nagy a különbség ezekben a gyakorlatokban.
Azt kell mondanom, hogy idővel Oroszországban már több Qigong-gyakorlat volt: Wushu, Kung Fu. Általánosságban elmondható, hogy a szakemberek több mint 10 ezer különböző típusú cigun gyakorlatot számlálnak.
Ki Xuey Mintang nagymester?
Xue Mingtang mester az 1960-as évek elején született az örökletes orvosok családjában. Apja nyugati orvos volt, nagyapja qigongot gyakorolt és qigongot kezelt. 11 éves korától Xuyi Mingtang elkezdett birkózni qigonggal, majd Taijitsuannal, és a természetes adatoknak köszönhetően jó eredményeket ért el.
Ő lett a Zhong Yuan Qigong vezetés vezetője, mert ebben a gyakorlatban maximális eredményeket ért el. A Qigong mester cím megszerzéséhez nehéz vizsgát kell tennie, mert a mester státusza feljogosítja a hallgatók toborzását, az iskolák megnyitását. Xue Mingtang mester lett nagymester, aki ebben a gyakorlatban felülmúlta tanárait. Kundawellben megalapította a pekingi orvosi kutatóintézetet, amely a "qi" energia emberi egészségre gyakorolt hatását tanulmányozza. Az intézet fejleszti és integrálja a keleti és nyugati orvostudomány ismereteit, és olyan összetett krónikus betegségek kezelésével foglalkozik, mint a rák, az AIDS, a cukorbetegség és más Qigong segítségével.
Az egészség logikus és modern perspektívája a gyógyszerek egyesítése az ország keleti és nyugati részén: ha az ember eltört egy végtagját, akkor be kell mennie az ügyeletre és meg kell szabadulnia tőle. ›Ők, terjesztés elrendelésére. Következő - a qigong hatékony gyakorlata: gyógyulás és regeneráció.
A Qigong két szóból áll: "qi" és "gun".
A második résszel kezdem. A "Gong" egy munka, egy erőfeszítés. Ha felveszek egy nehéz dobozt, az az ő dolga. És ha el tudja képzelni, hogy ezt a dobozt keményen megemeli - ez lesz a bánya munkája. Ez a "fegyver". Nem fizikai munka, hanem a tudat munkája. Ez némi erőfeszítést, időt igényel, a kép erejét is.
Ha elképzeled, hogyan végzed a munkát, és pillanatnyilag elterelődsz - ez egy minőségi "fegyver". Ha mindig a cselekvésre koncentrálsz a fejedben, és semmi sem vonja el a figyelmedet - ez más minőségű "fegyver".
A "Qi" születésünktől kezdve, szüleinktől kapja meg, a vesénkben tárolódik. Az egész életen át fokozatosan elfogyasztja, összekapcsolódik az energiával, amelyet ételtől, levegőtől kapunk. Így egy idősebb ember kevésbé lesz "chi". Vannak olyan módszerek, amelyek megfordíthatják ezt a folyamatot. Ehhez rendszeresen foglalkoznunk kell a "qi" felhalmozódásával, mert naponta költjük.
Valami így szól: evett - fizikailag dolgozott, fizikai energiát fogyasztott, és a szüleinktől kapott "qi" is elköltött egy kicsit. Ehelyett Qigong segítségével a fizikai energiát érzelmi energiává, majd spirituális energiává alakíthatjuk. A gyakorlat révén olyan állapotot érhetünk el, amelyben a felhalmozási folyamat aktívabbá válik, mint a kiadási folyamat. Következésképpen itt leáll a fizikai öregedés folyamata.
Energiánk szintjén a "qi" működik a szerveink működésénél, minél több energiánk van, annál aktívabban működik.
Alexander, te azt mondtad, hogy a "qi" energia átalakulhat, vagyis a "qi" több szintje van?
Igen. A "Qi" az energia, egy bizonyos anyag, három szinttel rendelkezik:
- Az információ szintje. A Zhong Yuan qigong alatt az információ szintjét értjük a kép átadását. Ez bármilyen kép, amit el lehet képzelni, mondjuk írni. A kép többféleképpen továbbítható - verbálisan, vizuálisan, érzéseken keresztül, egy másik kapcsolaton keresztül. Mindenki tudja, hogy az információknak csak egy kis részét továbbítják verbálisan, csak 10-15% -ot. Ez megmagyarázza, hogy a hagyományos ismeretek miért kerültek át tanárról diákra. Nem tanulhatod a qigongot könyvekben.
- Az energiaszint az, amit érzünk, amikor végezzük a gyakorlatot.
- Fizikailag - ezeket a könyveket csináljuk.
Mit kínál a Qigong First Stage? Miért nem tudok most bejutni?
A Zhong Yuan qigong első szakaszában részletesen tanulmányozzuk a gyakorlatokat és helyesen hajtjuk végre azokat. A qigongban a gondolatok és a cselekedetek mindig megfelelnek. Amikor azt képzelem, hogy daru vagyok, daruskönyveket készítek. Ez megkülönbözteti a Qigongot az erőnléttől, a testneveléstől, amelyben az edző elmondja, hogyan kell helyesen elvégezni a szabadtéri gyakorlatokat, és az ember ugyanakkor bármire gondolhat. Ha képviseljük a gyakorlat képét, ha megpróbáljuk követni a szenzációt, miközben fizikailag végezzük, akkor mindhárom szinten gyakoroljuk a gyakorlás hagyományos megközelítését. Minden gyakorlat különböző fizikai és információs változásokat, különböző energiaérzeteket kínál. Mint mondtam, az információt csak tanárról diákra továbbítják, és a Zhong Yuan qigong gyakorlásához szükséges külső cselekvések megismétlése nem elegendő.
A Zhong Yuan-ban qigong tekinthető: hány ember, annál többféle gyakorlat, annál több étrend. Mindenkinek megvan a maga módja. Az elme korlátai nem segíthetnek.
Amikor elkezd gyakorolni, jobban kezdi érezni testét, szerveinek munkáját. Kezd érezni az étel rád gyakorolt hatását. - mennyit enni és mit enni. Ugyanez vonatkozik a dohányzásra vagy az alkoholra is. Semminek nincs határa. Idővel kezded megérteni és érezni, mire van szükséged és mi nem. Változhatnak az ízek, a szokások és így tovább. Amikor az ember az érzéseinek megfelelően eszik, akkor helyesen eszik. Itt minden nagyon egyedi.
Az ajánlások közül csak egy van - ez ital. Meleg vizet kell inni - több mint 36 fokot. Az ilyen víz azonnal felszívódik. Ha duzzanatok vannak, a meleg víz eltávolítja a felesleges vizet a sejtek közötti térben. A forró vízből a test megnyitja a pórusokat, a méreganyagok kilépnek. A hideg víz képes görcsös belső szervekre, sok folyamatot leállít.
Alexander, az első lépés Zhong Yuan qigong - ez egy nagyszerű lehetőség az egészség javítására. És mi következik? Milyen lehetőségeket kínál ez a nyitott rendszer az ember számára?
Az első lépés csak az út kezdete. A Qigong gyakorlata hatalmas, régi, bevált eszköz. Lehetőségei végtelenek: egészség, harmónia, érzelmi béke, fokozott intuíció, kreatív és extraszenzoros képességek. Ez az életminőség javulása és az életed boldogságának növekedése.