Alex Dumitru testépítő a siker receptjét követi: „Ami a munkát illeti, meg kell
Dan Alexandru Dumitru, teljes nevén, magasabb szinten is bemutatta képességeit, a Montenegróban megrendezett balkáni testépítő és fitnesz bajnokságon a +75 kg-os kategóriában harmadik lett. A májusban a testépítő Balkaniadán megszerzett Teleorman bronz, amelyet Alex és a megyei főváros egy másik sportolója nyert el, mindkettőt az alexandriai Teleorman Sportklubban legitimálták, premier volt a Teleorman testépítésben, amelynek eddig eredményei voltak. csak a nők számára nemzetközi, a kettős bajnok Beatrice Șerban révén.
Riporter: Alex, nincs kétségem afelől, hogy a sport iránti szeretet apáddal kezdődött ... A kezdetektől fogva arra törekedtél, hogy bajnok legyél?
Alex Dumitru: Gyerekkorom óta, még ha nem is a testépítést, hanem a focit gyakoroltam, arra gondoltam, hogy valamikor elkezdem ezt a sportot, csak túl fiatal voltam. 13 évesen léptem be először a testépítő edzőterembe, apám kezdettől fogva bízott bennem, és az első versenyre 14 éves koromban mentem. Még ha nem is csináltam semmit 14 évesen, voltak nagyobb ellenfeleim, néhányan 18 évig, nagyon szerettem volna versenyezni és győzni. Hat évvel később megtörtént.
R.: Miért nem a focit választottad?
A.D .: A temperamentumom nem volt túl jó a futball számára, elég félénk gyerek voltam, és nem igazán illettem a csapatba. Mindig külön akartam dolgozni, és nem feltétlenül azért, mert kollégáim összezavarták, de úgy éreztem, hogy a csapat befolyásolja. Úgy gondoltam, hogy nekem egy egyéni sport jobban megfelel.
V .: Úgy érzi, hogy az jellemzi, amit most csinál?
A.D .: Nagyon jellemez. Úgy érzem, erre a sportra készültem. Még mindig nem tudom, hogy milyen szintet érhetek el, de ezt minden nap felfedezem.
A.: 19 évesen lettél junior bajnok, idén sikerült a Teleorman szereplése, hogy férfiaknál először szerepelhessenek képviselők a nemzetközi dobogón ... hogy érzed magad, amikor tudod, hogy ezt elérted?
A.D .: Számomra ez egy általános helyzetnek tűnik. Fiatalabb koromban nem is álmodtam arról, hogy országos bajnok lehetek. Megtiszteltetés volt számomra, hogy az országos bajnokságon érmes mellett ülhettem, de minden évben részt vettem, 14 éves koromtól kezdve megszoktam. Évente két versenyem volt, sokat áldoztam még az iskolában is, de megérte. Mondhatom, hogy életem legszebb pillanatai a színpadon voltak. És rendkívüli!
V .: Milyen edzéseid vannak és mennyi időt szánsz a sportra?
A.D .: A képzés nem tart tovább másfél óránál. Amikor megközelítem a versenyt, elkezdek több edzést adni, megpróbálom csökkenteni a szénhidrát mennyiségét annak érdekében, hogy a lehető legkevesebb százalékos zsírtartalom legyen. A verseny ideje alatt minden nap edzek, és minél közelebb kerülök a versenyhez, napi két edzést vezetek be, reggel és este.
V .: Apád azt mondja, hogy ha nem a fejed mellett van az eszed, amikor ezt a sportot űzed, akkor nem fogsz eredményt elérni. Ezt érezte?
A.D .: Az elme hajtja a testet. A test minden nap, minden edzés, minden ismétlés ad korlátokat. Ha hallgatnánk a testünkre, fél óra vagy egy óra után feladnánk. Ezért az elme továbbviszi a testet, és túllép bizonyos határokon, amelyek eléréséhez nagy motivációra, célra van szükségünk, amelyet el kell érnünk.
V .: Amikor úgy érzed, hogy már nem tudsz, akkor megáll vagy folytatod?
A.D .: Folytasd, és folytasd, és folytasd, amíg elégedett vagyok. Soha nem vagy teljesen elégedett. Mindig elemezned kell magad, hogy megnézhesd, mi más dolgozzon, milyen csoportok ... ez a testépítésről szól, a teljes fizikai csomagról, az izomtömegről, az arányosságról, az izomdefinícióról, ezek mind kombinálódnak, és harmonikus testet kell alkotniuk.
V .: Ha rossz napja van, elmegy edzőterembe, vagy holnapra hagyja?
A.D .: Még akkor is, ha rossz napom van, ami kihat az edzésemre, megyek. Nem hiányzik egy edzés sem. A verseny ideje alatt, főleg, igyekszem, hogy ne legyenek rossz napjaim. Nem számít, mi történik velem, megpróbálok elfelejteni, nyugodt, elszigetelődni. Még akkor is, ha a családom és a barátaim segítenek és támogatnak, szívesebben lennék egyedül a verseny alatt, mert a meglévő ütemnek megfelelően határozom meg céljaimat.
V .: Ezektől az időszakokon kívül társadalmi életed is van, más tevékenységeknek is szenteled magad?
A.D .: Igen, biztos. Nem vagyok szélsőséges ember. Szeretem csinálni, amit meg kell tenni, amikor meg kell tenni. Nem szeretek keverni a dolgokat, ha a munkáról van szó, dolgoznunk kell, ha a pihenésről van szó, akkor lazulunk. Soha nem keverjük őket.
V .: Szakmai szempontból valami másra készülsz?
A.D .: Igen. Még egy évem van a Testnevelési és Sport Karon. Jövőre megszerzem a jogosítványomat, testépítő és fitnesz edző leszek, és szeretném elkezdeni ezt a tevékenységet, amint befejezem, hogy más embereket képezzek, segítsek nekik magasabb szintre emelni testalkatukat.
R.: Verseny jön ...
A.D .: Igen. A novemberi világbajnokságra készülök, ahol remélem, hogy jó eredményt érek el. Ez az első részvételem egy ilyen nagyságú bajnokságban. November 11-én Romániában, Besztercén tartják, és a román csoportnak sok résztvevője van. Remélem, minél több érmet hozok Románia számára. Ez az első bajnokság, amelyet hazánk rendezett utánpótláskorban, és a szövetség és a szervezők, a szponzorok keményen dolgoztak azért, hogy minden szükséges megkapjon egy ilyen nagyszerű versenyt.
V .: Volt már valaha gyanúja egy verseny eredményeivel kapcsolatban?
A.D .: Más gyanúim is voltak, de szerencsére ez nem velem vagy kollégáimmal történt. Vannak szabálytalanságok is, de megpróbálunk túltenni rajtuk, és olyan jó állapotban vagyunk, hogy senki sem fog kihívást jelenteni. Erről szól a testépítés, és ha nincs remek formája, a játékvezetők másképp ítélkezhetnek. Néha viták vannak a játékvezetők között. De amikor egy rendkívüli testalkatú sportoló jön, aki egyértelműen fölényben van, abban a pillanatban egyértelmű, hogy még egy tájékozatlan néző is képes rangsort készíteni.
A.: Hová akarsz menni? Van egy célod?
AD: Verseny szempontjából szeretnék részt venni ebben a bajnokságban és kvalifikálni magam a döntőbe, a döntő hat a világbajnokságon, és utána szeretnék szünetet tartani a versenyektől, hogy jobb formában térhessek vissza. . 14 éves kortól, évről évre való részvétel, nagyon nehéz nagyon jól fejlődnöm, és remélem, hogy sokkal jobb formával térhetek vissza a bajnokságba két év alatt, vagy amikor újra részt veszek és bajnok leszek.
V.: Apjától kapott tanácsot, aki megjelölt, majd irányított?
A.D .: Minden tanács apámtól származik, és nem tudok csak példát mondani, mert minden, amit tudok, és minden, amit tanultam, tőle származott. Amikor mondok valamit a testépítésről, nem tudom természetesnek venni, hogy apámtól tanultam.
V .: És ha valamit átadna a korának, mit mondana nekik?
AD: Azt mondanám nekik, hogy legyenek türelmesek, mert ez a sport nem hat hónapig, egy évig vagy három évig szól, hanem egy életen át, és kitartónak, egészséges életmódnak kell lenniük, mert az edzés nem minden, gondoskodnunk kell az élelemről, a pihenésről és minden másról, amit teszünk, mert ezek az elemek hozzájárulnak az egészséges életmódhoz.
A.: Elégedett vagy azzal, ahogy kinézel most?