Alex Obesity Story Egészséges testsúlyú kezdeményezés
A nevem Alex
Számtalan fogyási kísérlet alakította életemet. 2012-ben fogyókúrával 50 kg-ot fogytam, ez volt eddigi legnagyobb sikerem. De mindig visszakaptam a fontokat, legalábbis rövid idő alatt. Aztán egy ponton abbahagytam a mérlegelést, mert féltem a mérleg számától. De bizonyára 190 kg körül lehetett.
A mindennapjaimat a fájdalom jellemezte. Kerültem a lépcsőzést.
Reggel 30 percbe telt, mire egyáltalán felkeltem az ágyból. A sport nem jöhetett szóba. Csak a cipő felvétele hihetetlen erőt igényelt.
A hasi zsír a hólyagomat nyomta, amitől inkontinencia szenvedett. A szégyen és a magány érzése mindig jelen volt. Csak "kövér Alex" volt - valamikor megbékéltem a sorsommal, és úgy gondoltam, hogy valahogy megérdemlem a szenvedést és a fájdalmat.
Csak kövér Alex volt
Alex, hamburgi elhízási beteg
Számomra a tudás a kulcs
Alex, hamburgi elhízási beteg
Szerencsére valamikor megnyíltam a háziorvosom előtt, és minden megváltozott. Elkapt, amikor már nem bírtam, és sírva omlott össze a váróban, nem remélve a gyógyulást és a fájdalommentes, "normális" életet. Segítségével, miután évekig próbáltam lefogyni, megbeszéltem egy elhízási központot.
Amikor ott bemutatkoztam, először éreztem megértettnek és törődőnek. A váróban kezdődött a rendkívül széles székekkel, és a tanácsadók és az orvosok által a helyszínen nyújtott ellátással folytatódott. Úgy éreztem, mintha egy teher esne le a vállamról. Újra hinni kezdtem magamban, elkezdtem információkat gyűjteni, cikkeket olvasni és beszélgetni más érintett emberekkel, táplálkozási szakemberekkel és orvosokkal.
Azt mondanám: a tudás volt a kulcs számomra. Csak akkor kezdtem el elfogadni a túlsúlyomat, amikor megértettem, mitől ketyeg a testünk, és hogy soha nem önmagának ártani vagy megbüntetni, hanem a túlélésről van szó.
A testmozgás szórakozása visszatért
Ma a súlyom 86 kg körüli szintre simult. A BMI szerint továbbra is túlsúlyos vagyok, de a felesleges bőr nélkül, amely nem hiányzik egy ilyen gyors fogyás után, a normális tartományba kerülnék. De ez csak egy szám. Az életminőségem 100% -kal nőtt. Újra felfedeztem a mozgás és az élet szórakozását, még akkor is, ha a fejem nem nagyon tud lépést tartani. Minden új nap új kalandokat hoz, és én egy kicsit tovább haladok önmagam felé vezető úton.
A változás teljesen átfut életem minden területén. Engedélyezhetem, hogy újra feltaláljam magam, és újra megismerjem a testemet. Nagyon hálás vagyok ezért.
Remélem, hogy más érintett emberek esetében hamarabb rájönnek, mint én, hogy van kiút. Ezért vagyok elkötelezett az IGG iránt, és elmondom a történetemet. Célom, hogy segítsek ezeknek az embereknek, akik úgy érzik, hogy életük zsákutcájában vannak. Mert ha megértette, hogy szakmai segítségre van szüksége, akkor a fejlődés felé az első lépést már megtették.