Alexis - Párizs 15., Párizs Pole Dance és Pole Silks Párizsban! Gyere és repülj velem!

Módszertan

Kiemelt célom a hallgatók biztonsága. A cirkuszból származó "haladás láncában" kapott módszertanom lehetővé teszi, hogy gyorsan haladhasson jó akrobatikus alapokkal. Ezután módszertanom alkalmazkodik az egyes diákok "céljaihoz" (legyen szó fogyásról, bizonyos rugalmasság elsajátításáról, a hűvös koreográfia elsajátításáról vagy az akrobatika fejlesztéséről).

párizs


Fontos tudni, hogy a pólustánc kezdetéhez SEMMILYEN ERŐSÉG, Rugalmasság vagy előfeltételek szükségesek.

Az óráim mindig bemelegítésből, erősítő gyakorlatokból, majd figurákon és szekvenciákon végzett technikai munkákból állnak (statikus és forgó üzemmódban), majd az óra végén nyújtózkodom a sérülések és az izommerevség megelőzése érdekében. (Amennyire csak lehetséges) . Akár bemutatásra vágyik a rúdra vagy a rúd selyemre, vagy a szekvenciák finomítására és a szintjének javítására, mindig szeretném megosztani örömömet és szenvedélyemet a levegő iránt, valamint azt, hogy tanítványaim jól érezzék magukat.