Alfa-liponsav- és fogyáselemzés
Alfa-liponsav és fogyás: elemzés
Alfa-liponsav-kiegészítés a fogyáshoz: elemzés és a marhahús egy pontja a szélén
Ez a zsírsav természetes, rövid láncú zsírsav, amelyet a testben (sejterőmű) és a húsban (pl. A marhahús tartalmaz antioxidánst vagy belsőséget is) találunk, fontos szerepet játszik az energiatermelés kofaktoraként (a légző enzimek kofaktora a Sejt).
Ismételten az itt bemutatott munka azt jelzi, hogy ez a zsírsav antioxidáns. Az orvostudományban cukorbetegek és különösen polineuropátia esetén alkalmazzák. A vizsgálatok a súlyra gyakorolt lehetséges hatást mutatják be (1. munka: Az alfa-liponsav és az eikozapentaénsav hatása túlsúlyos és elhízott nőknél fogyás során. Elhízás 2015; 2. munka: Alfa-liponsav-kiegészítés: az elhízás terápiájának eszköze? Jelenlegi gyógyszerészeti tervezés 2010; 3. munka: Az alfa-liponsav hatása a testtömegre elhízott személyeknél. The American Journal of Medicine 2011).
Mint mindig, az állatkísérletek is többet ígérnek. Itt az ember kevesebb táplálékfelvételt, testsúly/zsírcsökkentést és az energiafogyasztásra gyakorolt hatást látott. Az emberi vizsgálatok korlátozottak és az eredmények nem meggyőzőek. Egyes klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy a testsúlycsökkenés túlsúlyos betegeknél van, és mások nem mutatnak hatást (1. munka: Az alphalipoic sav hatása a 2-es típusú cukorbetegek vércukorszintjére, inzulinrezisztenciájára és glutation-peroxidázára. Saudi Medical Journal 2011; 2. munka: alfa-lipoic hatása sav- és testedzés a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának elhízás esetén, csökkent glükóztolerancia esetén. Lipidek az egészségügyben és betegségben 2011).
De ez a zsírsav teljesen más dolgokra is hatással lehet, amelyek az elhízásban megfigyelhetők, például az inzulinrezisztencia, a metabolikus szindróma, a cukorbetegség és az érkárosodás (1. munka: A liponsav molekuláris vonatkozásai a cukorbetegség szövődményeinek megelőzésében. Nutrition 2001; 2. Munka: Tioktinsav tüneti diabéteszes polineuropátiában szenvedő betegek számára: kritikai áttekintés. Kezelések az endokrinológiában 2004).
Az elemzés eredménye: Hasznos kiegészítő lehet az elhízáshoz, még akkor is, ha a hatása kisebb, mint a fogyáshoz használt gyógyszereké. Előnye, hogy többnyire (nem mindig) hiányoznak a mellékhatások és egyéb pozitív hatások. 1800 mg-ig biztonságos, de több is biztonságos lehet. Ne várjon csodákat, de kipróbálhatja, esetleg kiegészítő terápiaként nagyobb súlyú emberek számára. Talán a súlyra gyakorolt hatás rövid ideig tart, és idővel elveszítem. Talán ez az anyag működhet az AMPK aktiválásával, az Alfa-liponsav hatása az elhízott személyek testtömegére című tanulmány szerint. Az AMPK egy fehérje (enzim), egy energiaérzékelő, amely képes hatni a glükóz felszívódására és a zsír oxidációjára.