Algák, amelyek széppé tesznek minket - Benefits Magazine
Hozzáadás az iStock/Kesu01 kedvencekhez
A rostokban, antioxidánsokban és fitoszterolokban gazdag moszat nagyon komoly alternatíva az élelmiszerek szempontjából. Amellett, hogy ehető, sok erényt rejt magában szépségünk számára. És ezt a koreaiak jól megértették, mivel évtizedek óta használják gondozásukban. Ismét mindent meg lehet szerezni abból, ha szépségtitkaik inspirálnak bennünket !
Miért olyan jó a hínár a bőrünknek? ?
Az ezeréves tengeri növények, az algák természetes rendszeren keresztül koncentrálják a nyomelemeket és a tápanyagokat a tengervízben. Az algák felülete féligáteresztő membránként működik, amely lehetővé teszi a tengervízben lévő ásványok behatolását azok felhalmozásával. Minden alga magnéziumot is tartalmaz. 2-3 evőkanál dehidratált alga fedezi így napi magnéziumigényünket. És nem hiába az algák egyre népszerűbbek az étrendben !
4 alga, hogy jobban ismerje
1. A legzöldebb, a chlorella.
Tudta, hogy az algák több klorofilt tartalmaznak, mint a szárazföldi növények? A Chlorella, egy mikroszkopikus egysejtű algák, amelyeknek a legszélesebb körben használt fajtája, a chlorella vulgaris édesvízben virágzik, igazi szépségügyi szövetséges. Rendkívül gazdag antioxidánsokban és klorofillban a chlorella segít a bőr öregedésében, ezért csökkenti a finom vonalak és ráncok megjelenését. Méregtelenítő tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek lehetővé teszik a stressz és a fáradtság kezelését.
2. Spirulina, kékarany.