Alina Eremia mindössze 3 hónap alatt 8 kg-ot fogyott

Alina Eremia megjelenése a Media Music Awards-on igazi meglepetés volt a művész rajongói számára. Idén nyáron az énekesnőnek sikerült 8 kg-ot fogynia.

A 22 éves énekesnő a Media Music Awards zöld szőnyegein elárulta egy tónusú és rendkívül jól kidolgozott figurát, és erről a változásról a jurnalul.ro oldalán nyilatkozott:

"Megtanultam élvezni a sportot, és megtaláltam azt a helyet, ahol szeretek gyakorolni. Egészen a közelmúltig nem találtam erre időt. Ezen kívül meglehetősen rendezetlen étrendet folytattam. Néhány hónapja úgy éreztem, hogy normalizálódtam. Tudatosan kezdtem el enni, csak a szükséges ételt. Ha van kedvem valamihez, ízhez, nem veszem vissza. De megértettem, mit jelent és hogyan kell fenntartani a kiegyensúlyozott étrendet. Nem rajongok a drasztikus diétákért.

Látható az életmódváltás eredménye, de nem ez volt a valódi motiváció. Mivel elég sok éjszakát veszítek, főleg hétvégén, és elég hosszú időt töltök úton, autóban, szükségét éreztem a dolgok egyensúlyának megteremtésére, és ezt a módszert választottam. Megtanultam, hogy ne hagyja ki a reggelit, és a cukrot szinte teljesen kivettem az étrendemből. Az Agave szirup az új barátom. A sütésről vagy a kenyérről is lemondtam. És hetente legalább háromszor sportolok. Ehhez járul még a táncteremben zajló próbák! ”- mondta az idézett forrásért Alina.

---