ALIP - Könyvesboltok Pays de la Loire-ban - Könyvfoglalások - e-könyvek

A JEGYZETFÜZETEM; nulla zsír

Marie-Laure André

Nap
A jegyzetfüzetem
2020. október 22
9782263171345

A testzsír csökkentése érdekében semmi sem jobb, mint a nulla zsírtartalmú étrend? Igen. és nem. Most már tudjuk, hogy a nagy rossz zsír mítosz volt, és hogy a jó zsír egészséges, ha nem is egészséges. elpusztítja a zsírt és lehetővé teszi a fogyást! A működés feltétele? Tegye meg a megfelelő döntéseket (viszlát.

A JEGYZETFÜZETEM; hagyja abba a cukrot

Marie-Laure André

Nap
A jegyzetfüzetem
2021. január 7
9782263173493

A cukor rabjai vagyunk? A „nagy rossz cukor” mindenütt elrejtőzik: a cukrászdától a készételig, beleértve a reggeli müzlit, tejet, felvágottakat. És mégis, köztudott, pattanásokat, kövérséget és narancsbőrt, krónikus fáradtságot, emésztési rendellenességeket okoz.

A JEGYZETFÜZETEM; méregtelenítés

Odile Chabrillac, Mademoiselle Eve, Isabelle Maroger

Nap
A jegyzetfüzetem
2021. január 7
9782263173479

Kinek még nem volt sötét színe, nehéz lába és dagadt hasa? Vagy átélte a nehéz holnapot az év végi ünnepek után, krónikus fáradtság vagy akár egy kis koleszterin kíséretében? Ne ess pánikba ! A méregtelenítő kúrák arra szolgálnak, hogy megtisztítsák szervezetünket.

A JEGYZETFÜZETEM; zsírégető

Marie-Laure André

Nap
A jegyzetfüzetem
2021. január 7
9782263173509

A glikémiás index a szénhidrátokat tartalmazó élelmiszerek osztályozásának kritériuma, a bevételüket követő két órán belül a glikémiára (a vér glükózszintjére) gyakorolt hatásuk alapján. Az alacsony GI (glikémiás index) étrend mellett olyan ételeket részesítsen előnyben, amelyek nem emelnek túl sokat.

A JEGYZETFÜZETEM; karcsúsító test

Marie-Laure André, Isabelle Maroger, Axuride

Nap
A jegyzetfüzetem
2020. augusztus 24
9782263172007

A teljes program, hogy gyorsan és tartósan fogyjon! Mivel a cukor kiváltja a zsírraktározást, az alacsony GI-diéta éhség és csalódás nélkül gyorsan pusztít. A nagyobb hatékonyság érdekében pedig egy teljes edzés lehetővé teszi a kalóriák elégetését, a testhangolást és a test formáját. Kilép a cellulusokból.

A JEGYZETFÜZETEM; egészséges fogyókúra

Marie-Laure André

Nap
A jegyzetfüzetem
2020. január 2
9782263169687

Nibbler, aki bármikor eszik? Túlkönyvelt lány, aki eszik bármit is? Ínyenc, aki egy kicsit túl sokat eszik? A fogyáshoz önmagának a megfosztása nem a megoldás! Ezek a plusz kilók nem csak a kalóriáknak, hanem főleg az étkezési magatartásnak köszönhetőek! A megoldás ? Kiegyensúlyozó al.

A JEGYZETFÜZETEM; nulla cukor fogyás

Marie-Laure André, Isabelle Maroger, Axuride

Nap
A jegyzetfüzetem
2020. január 2
9782263169632

Mint tudjuk, a cukor az alak első számú ellensége, ő az, aki meghízik. Az ötlet? Alacsony szénhidráttartalmú program, vagyis olyan program, amely egyesíti a glikémiás indexet és a glikémiás terhelést, vagy az étel azon képességét, hogy zsíros legyen és a benne lévő cukor mennyiségét! Cél: a.

A JEGYZETFÜZETEM; karcsúsító tavasz-nyár

Hélène Defretin, Isabelle Maroger

Nap
A jegyzetfüzetem
2020. március 5
9782263170430

Hélène Defretin elindítja a fürdőruha kihívást! Hogy jól érezd magad a strandon, vedd elő szép virágos ruháidat komplexumok nélkül, majd egész évben maradj karcsú! Bármilyen is legyen az életkorod, alkatod és dinamizmusod, 3 héten belül tartsd be a teljes étrendet plusz 2 hét stabilizáció mellett.

A JEGYZETFÜZETEM; fogyókúrás cél 12 hét alatt; őszi tél

Marie-Laure André, Audrey Bussi, Isabelle Maroger

Nap
A jegyzetfüzetem
2018. október 4
9782263158896

A fogyókúra célja: az ételek egyensúlyának elvei + dietetikus személyre szabott tanácsai + a bullet folyóirat tévedhetetlen monitorozási módszere. Eredmény: karcsúsító napló 3 hónap alatt, szuper teljesítményű verzióban! Karcsúsító diéta útmutató és edző.

A JEGYZETFÜZETEM; hagyja abba a cukrot

Marie-Laure André, Isabelle Maroger, Mademoiselle Eve

Nap
A jegyzetfüzetem
2019. január 3
9782263159565