Alkohol - jó vagy rossz a szív számára Neuwittelsbach Kórház
Ellentétben azzal a közhiedelemmel, miszerint az alkohol csökkenti a szívroham kockázatát, még kis mennyiségű alkohol is naponta növeli a vérnyomást. Sok magas vérnyomásban szenvedő ember számára az alkohol a fő, sőt egyedüli ok. A magas vérnyomás viszont a stroke kockázati tényezője. Ezenkívül az alkohol növeli a vér lipidtartalmát és elhízáshoz vezet a magas kalóriatartalom miatt. Ez azt jelenti, hogy a kardiovaszkuláris szövődmények gyakorlatilag be vannak programozva. Különösen a szívritmuszavarok, például a pitvarfibrilláció fordulnak elő gyakrabban fokozott alkoholfogyasztás mellett. A hétvégi rendszeres alkoholfogyasztás különösen rossz: a mérsékelt alkoholfogyasztáshoz képest ezek megkétszerezik a halálos szívroham kockázatát.
Tehát honnan származik az a vélemény, hogy az alkohol védi a szívet? Legalább mérsékelt vörösborfogyasztás esetén bizonyíték van az edényekre gyakorolt védőhatásra. Az erek számára a vörösbor védőanyaga a kék szőlő héjában rejlik. Ez a héj számos flavonoidot tartalmaz, különösen a rezveratrolt, amely olyan anyag, amely megvédi a sejteket és az ereket a mérgező oxigéngyököktől és a gyulladástól.
Ez a védelem kék szőlő fogyasztásával és erjesztetlen vörös szőlőlé ivásával is elérhető az alkohol negatív mellékhatásai (például magas vérnyomás vagy súlygyarapodás) nélkül. A málna, az áfonya, a szilva, a földimogyoró és az étcsokoládé szintén nagy adag flavonoidot tartalmaz.
Ennek megfelelően az alkoholra vonatkozó jelenlegi ajánlások a következők: A nőknél naponta legfeljebb egy alkoholos ital, a férfiaknál naponta legfeljebb két ital (1 ital = 1 pohár és nem 1 ital = 1 mérték). Ha már máj- vagy szívbetegségben szenved, elengedhetetlen egy részletesebb konzultáció a kezelőorvossal.