Alkoholfogyasztás A mérsékelt alkoholfogyasztás nem árt - FUN for Fun
Az alkoholfogyasztás kevésbé ártalmas, ha csak egy italnak engedelmeskedik rendszeresen, mint ritkán, de túlzottan. Ez egy amerikai tanulmány eredménye.
Mennyi alkohol egészséges? És milyen rendszeresen lehet inni egy poharat? Egy amerikai kutatócsoport megvizsgálta, hogy az alkoholfogyasztás gyakorisága és mértéke hogyan befolyásolhatja a szív- és érrendszeri betegségeket.
Ennek érdekében Rosalind A. Breslow az Országos Alkoholfogyasztási és Alkoholizmus Intézetből (NIAAA) és Barry I. Braubard az Országos Rák Intézetből egy 1988-as egészségügyi felmérés adatait vizsgálta. A 44 000 válaszadó körülbelül fele alkalmi italozóként jellemezte magát, és kijelentette, hogy az elmúlt évben tizenkét alkoholos italt fogyasztott. 2002 végéig közülük több mint 2500-an haltak meg. Az orvosok elemezték a halál okát és a felmérésben közölt alkoholfogyasztást.
Az eredmény: az alkoholfogyasztás gyakorisága és mértéke eltérő hatással volt a szív- és érrendszeri betegségek halálának valószínűségére. Például azoknak a férfiaknak a kockázata, akik ivási naponként öt vagy több itallal kedveskedtek, 30 százalékkal magasabb volt, mint azoknál a férfiaknál, akik csak egy italt fogyasztottak. A daganatos halálozás valószínűsége az elfogyasztott alkohol mennyiségével együtt is nőtt.
A mérsékelt alkoholfogyasztás jót tesz a szívnek
Ugyanakkor kiderült, hogy a jó csepp rendszeres fogyasztása csökkentheti a halálos kardiovaszkuláris betegségek kockázatát. Azok, akik kijelentették, hogy 120–365 napon keresztül fogyasztottak alkoholt, 20% -kal alacsonyabb szív- és érrendszeri kockázattal rendelkeztek, mint társaik, akik sört, bort, pálnát és hasonlókat fogyasztottak legfeljebb 36 napon keresztül. A női résztvevők között kiderült, hogy a gyakoribb alkoholfogyasztás csökkenti a rák okozta halálozás valószínűségét. Az alkoholmennyiség növekedésével azonban általános halálozási kockázatuk nőtt.
Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztás csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések halálának kockázatát, míg a nagy mértékű alkoholfogyasztás veszélyes az egészségre. Eddig azonban ezek a tanulmányok csak az átlagos alkoholfogyasztást vették figyelembe.
De nyilvánvalóan nagy különbségek vannak azok között, akik gyakrabban fogyasztanak kis mennyiségű alkoholt, és azok között, akik csak ritkán fogyasztanak nagy mennyiségű alkoholt. "Vizsgálatunk az első, amely figyelembe veszi mind a mennyiséget, mind a gyakoriságot" - hangsúlyozza Rosalind A. Breslow.
Forrás: Nemzeti Egészségügyi Intézetek