Alkoholjelentés A tíz beérkezett ötlet - Dieteticienne Nutritionniste Toulouse
Alkoholjelentés: A tíz beérkezett ötlet
Amikor a kilók már nem névtelenek, és a zsinór mértéktelenül pirít ...
Legyen szó egy különleges alkalom megünnepléséről, bulizásról barátaival, vagy csak egy kis pohár alkohol elfogyasztásának örömére, ez gyakran az elengedésre vagy a kedélyességre rímel, és ez az idő hajnala óta vagy majdnem ....
Egy amerikai régészcsoport szerint a legrégebbi vegyi nyomokat Kínában találták volna terrakotta edényekben vagy a több mint 9000 évvel ezelőtti "különleges tüzelésű" puccs miatt. .
Mégis, míg az alkoholfogyasztás (súlyos) egészségügyi hatásai és veszélyei napjainkban széles körben ismertek a nagyközönség számára, az alkohol vonalra gyakorolt hatását gyakran alábecsülik ...
A Diet’éthique Nature & Sciences ezért egy kicsit tovább tolja a "parafát" azáltal, hogy létrehozza az Ön számára a
Az alkoholról gyakran hallott elképzelések „igaz vagy hamis” ismertetése ...
1. tévhit: A sör komlója hízik:
Igaz és hamis …
A komló valójában női hormonokat tartalmaz, amelyek felesleges fogyasztása elősegíti a zsírraktározást különösen a hasban .
Ezért is vannak olyan férfiak, akik sört isznak, néha lokalizálják a narancsbőrt, amelyet a nők általában fenntartanak ...
Másrészt a komló nem az egyetlen oka a súlygyarapodásnak, mivel kb. 35 perc futásig tart, hogy megszüntesse a sörben található sok kalóriát.!
N2 tévhit: Néhány erős alkohol zsíréget ....
Az alkohol megzavarja és blokkolja az emésztés bizonyos mechanizmusait. Ezért nem emészthető meg, mint a legtöbb étel (még a legzsírosabb és legédesebb), hanem zsírként tárolódik. .
Ezenkívül a többi „alkoholtartalmú” élelmiszer-bolus is fáradságosabban emészthető meg, ami általában elősegíti az étkezésből származó kalóriák tárolását. .
Tévhit N3: Az alkohol megnöveli a vizelési igényt, és ez egy módja annak, hogy a test megtisztuljon:
Igaz és hamis
Az alkohol valójában növeli a vizelési vágyat, de ez a folyamat nem kapcsolódik a test vágyához, hogy megtisztítsa önmagát, bár szükségszerűen részt vesz benne .
Ezt a jelenséget az antidiuretikus "vazopresszin" hormon alkohollal történő elzáródása okozza, amely szabályozza a késztetésünket.
Tehát ezért nem megy a fürdőszobába, amikor alkoholt fogyaszt !
Ezenkívül elősegíti a híres "másnaposság" felelősségének kiszáradását egy ivás után a vizeletáramlás vagy a "diurézis" révén. .
Az alkoholfogyasztás után sok víz fogyasztása ezért korlátozza ezt a jelenséget.
N4 általános tévhit: Az úgynevezett „puha” alkoholokban, például fehérborban, likőrökben vagy koktélokban található cukor gyorsabban emeli a vér alkoholszintjét, ezért több fejfájást okoz ...
NEM IGAZÁN !
Az ezekben az alkoholtartalmú italokban lévő cukor nem emeli a vér alkoholszintjét, de mindenekelőtt blokkolja az alkohol felszívódását és ezért annak eliminálását !
Ezért gyakran több fejfájásunk van az ilyen típusú „édes” alkohol fogyasztása után.