Allen Carr - Végre az álom súlya! Karcsúsító fórum
* Brina *
Ma megérkezett az új Weltbild katalógus, és megláttam ezt a könyvet. Mivel valójában teljesen lusta vagyok olvasni, de mégis kíváncsi vagyok (már csak a "Végül nem dohányzó" könyv miatt is), ezért megkérdeztem, hogy olvasta-e már valaki és érdemes-e megvenni ezt a könyvet?
Tatjana85
Nem ismerem a könyvet, de általában nem nagyon gondolok ilyen könyvekre/útmutatókra.
A fogyás receptje elméletileg nagyon egyszerű, negatív mérlegre van szüksége, ha nem kattan a fejében, akkor a világ összes útikönyve nem használható.
Véleményem.
A fórumot motiválásra és tájékoztatásra használom, ez az egyetlen dolog, ami mindig segít a labdán maradni. (És persze a saját akaratod).
* Brina *
HeatherMC
Alan Carr jóvoltából leszoktam a dohányzásról. Nagyon jó könyv. Az álomsúlyos könyv egyáltalán nem tetszett.
cappu
* Brina *
julitschka
Jersey lány
TinaAlina
Szia,
Abban a tavaszban kölcsönvettem a könyvet a könyvtárból. Az egyetlen következtetés, amelyet levonhattam ebből a könyvből, a következő: Mindig túl sokat eszünk!
Ebben igaza van! Bőségesen élünk, az adagjaink túl nagyok és túl gyakran vannak, és nem mozdulunk eleget ahhoz, hogy ezt az energiát felhasználjuk!
Ezután megtesz 10 lépést, amelyek segítenek az adagok kisebb és ritkább főzésében, és növelik a gyakorlatot!
Nos, nem tudtam következetesen megtenni ezt a 10 lépést 10 hét alatt. De ez miattam vagy a könyv miatt történt? Inkább én!
grenadin
A könyv megvásárlása minden bizonnyal hasznos lesz - a kiadó, Alan Carr örökösei és egy kicsit az eladó számára is.
Ha még nem döntöttél úgy, hogy módosítasz valamit, akkor a könyv sem fogja ezt megváltoztatni.
grenadin
kell a saját fejedben kattints, sehol máshol.
Akasha
Egyáltalán nem tetszett, mert szerinte helyes egy diéta, amely szerintem nem helyes. Még mindig úgy gondolom, hogy a kiegyensúlyozott, egészséges étrend és a testmozgás elegendő ahhoz, hogy egészséges és ésszerű módon fogyjon.
Nincs szükségem olyan könyvre, amely megpróbálna meggyőzni (mint például a "végre nem dohányzó", akit akkor hülyének gondoltam, az sem segített), hogy az, amit eddig ettem, nem ízlik, és az emberek nem erre készülnek húst enni, mert ez sem igaz.
Árnyéktündérek
Tehát valójában nagyon rajongok Allen Carrért.
A könyvével abbahagytam a dohányzást, és végül elolvastam az ideális súlyomat.
Azon kívül, hogy sokat hirdet ebben a könyvben, minden bizonnyal nagyon félreérthetõ lehet.
Allen Carr szinte vegán volt, amikor a diétájáról volt szó.
Tehát azt a szálat követi, hogy csak friss ételeket eszik, tartósítószereket nem tartalmaz, és kevés tejterméket fogyaszt.
Ha hozzá tudsz szokni az ötlethez, akkor elolvasnám.
Azzal is inkább foglalkozik, hogy újra meghallgassa a testét.
Magam is vegetáriánus vagyok, és néhány dolgot magammal vittem ebből a könyvből. A kattintás azonban nem ide érkezett, mint a "Végül nem dohányzó" esetében, mivel sok minden nem vonzott engem.
Másrészt azt kell mondanom, hogy karácsony óta 15 kg-ot fogytam és véleményem szerint ennek köze van ennek a könyvnek az elolvasásához.
grenadin
Egyáltalán nem tetszett, mert szerinte helyes egy diéta, amely szerintem nem helyes. Még mindig úgy gondolom, hogy a kiegyensúlyozott, egészséges étrend és a testmozgás elegendő ahhoz, hogy egészséges és értelmes módon fogyjon.
Nincs szükségem olyan könyvre, amely megpróbálna meggyőzni (mint például a "végre nem dohányzó", akit akkor hülyének gondoltam, az sem segített), hogy az, amit eddig ettem, nem ízlik, és az emberek nem erre készülnek húst enni, mert ez sem igaz.
Köszönöm a szavait, nincs jobb módja annak, hogy kimondjam.
grenadin
mindegyik az övé és én a legjobb