Allen Carr végre vágyik a súlyra - Fórum
Beszélje meg Allen Carr-t: Végül az ideális súly nem listázott diéták Fórum a diéták területén; Szia, most olvastam a könyvet, és kissé zavart vagyok. Ismeri valaki közületek a könyvet? Mit gondolsz? Lehet, hogy vele van
Allen Carr: Végül az álom súlya
Most olvastam a könyvet, és kissé zavart vagyok. Ismeri valaki közületek a könyvet? Mit gondolsz? Fogyott vele, vagy szerinted a megközelítés jó/rossz? (Miért? Túl szélsőséges?) Szeretném megvitatni!
Kérjük, jelezze, ha valaki tudja!
Mint a legtöbb diétás könyv esetében, itt is van néhány jó és néhány rossz/értelmetlen állítás.
A 120. oldaltól abbahagytam, mert néhány dolog vele kapcsolatban valóban teljesen értelmetlennek tűnt (a hiénák és a keselyűk szárazak és csúnyák, mert húst esznek, HALLLLLLLLLLLLLLOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO?).
De a "csak enni, amikor nagyon éhes vagy" megközelítés nagyon jó szempont.
Régóta megvan ez a könyv - és általában szerintem nagyon jó. Mivel magam is vegetáriánus vagyok, nem ütközöm bele a húsevők negatív aspektusaiba. vigyorog.
Különösen tetszett az a kijelentés, hogy ha valóban azt eszünk, amit nekünk szántak (természetes étel, adalékanyagok kerülése stb.), Akkor valóban annyit ehetünk, amennyit csak akarunk - mert úgyis abbahagyjuk, ha jóllakunk. Nem eszünk túl sok gyümölcsöt vagy salátát, de a hizlaló dolgok a cukor és az összes mesterséges "étel", amelyet folyamatosan lapátolunk magunkba. A gyémántok (az élet kombinálása brutális módon) "életre" elmélete vagy újabban a Glyx-étrend szorosan összefügg ezzel.
Személy szerint sokat kaptam ebből a könyvből, ismét tudatosult bennem néhány gyengeség - de ebben az értelemben nem fogytam lefogyni, csak újra felvettem magam és csökkentettem néhányat azok közül, amelyek fölénybe kerültek.
Természetesen nem hiba elolvasni - akkor kialakíthatja véleményét és beleszólhat!
Én is olvastam a könyvet. A bevezető nagyon ígéretesnek hangzik. De a könyv nagyon manipulatívnak tűnt számomra. És hosszú és tág érvek szólnak arról, hogy miért nem szabad húst és tejet enni. Természetesen nem ért egyet. Számomra ez megint túl radikális és túl korlátozó.
Hogy a gyümölcsök és zöldségek egészségesek, és sokat fogyaszthat belőlük súlygyarapodás nélkül: szintén nincsenek őrült új ismeretek (ásít).
Szia,
Én is hozzáadom a mustárt
Néhány megközelítés valóban nem rossz, szerintem logikusan hangzik, amit ír (a természetes táplálékról).
A nagynéném a módszer után lefogyott (nem tudom, mennyit), és azt mondta, hogy soha nem volt ilyen könnyű neki.
Módszeresen folytatja, mint a nemdohányzó könyvében (amellyel mellesleg leszoktam a dohányzásról * boldog *.
Az evés vagy a fogyás azonban sajnos kicsit más, mint a dohányzás. Dohányzás nélkül is megteheti (beleértve az alkoholt vagy a drogokat általában), ennie kell!
Ha jól emlékszem, 60 vagy 70% -ban természetes ételt kell enni, és ha valami mást, akkor mindenképpen ételkombinációként, vagy ilyesmi.
Számomra azonban ez a módszer nem volt semmi, mert valamilyen megmagyarázhatatlan oknál fogva csak nagyon kevés zöldséget szeretek (ma már több van)
hé, a könyvvel én is abbahagytam a dohányzást (év elején), inkább úgymond megerősítésként olvastam. szerintem szó szerint kinyitja a szemed. A "végre kívánt súly" című könyvéről nem tudok mit mondani, mivel nem tudom, de nem hiszem, hogy nekem olyan dolgok, mint a "nincs hús és tej", személy szerint nekem sok értelmet nyújt. de mindegyik a sajátja
Tehát én is olvastam a könyvet, de már egy ideje.
valahogy minél több gyümölcsöt kellene enni naponta, igaz? Legalábbis így csináltam, ettem 80% gyümölcsöt és bármi mást, amit akartam! Az eredmény az volt, hogy keveset fogytam (tényleg nem sokat) és hasmenésem lett (határozottan túl sok gyümölcs)! És valamikor már nem nagyon kaptam gyümölcsöt!
A könyv elég egyoldalú volt, és nem igazán világított meg! Mindannyian tudjuk, hogy sok gyümölcsöt és zöldséget kell enni! Ahol természetesen igaza van abban, hogy a természetes termékeket részesítse előnyben, és ne zabálja az összes műanyagot!
Hmm, nagyon érdekelne, hogy valaki valóban lefogyott-e vele. Van itt valaki?
Szóval, szeretnék még valamit mondani róla !
Néhány hónappal ezelőtt vettem meg a könyvet, mert a cím valóban nagyon-nagyon ígéretes. Apám végül egyik napról a másikra abbahagyta a dohányzást a végül nemdohányzóval.
Nos, a könyv nem ragadott különösebben, és nagyon-nagyon korán újra letettem. A megközelítések inkább kedvesek, mint hasznosak. Már olvastam néhány más könyvet, de valahogy a könyvek sajnos túl elméletiek, és ami csak a gyakorlatot segíti! Tehát, a közvetlen kezdet az étkezési szokások megváltoztatásával, a csoportos cserével vagy természetesen nagyon jó ezen a fórumon.
A probléma az, hogy sok szerző azt sem tudja, miről beszél. Nagyon kevés szerzőnek kellett valódi súlyproblémákkal küzdenie. Itt azonban szinte minden kérdésre választ vagy remek tippeket talál, és természetesen nagy motivációt a kitartásra !
Köszönöm mindazoknak, akik ilyen szorgalmasan használják a fórumot, és akik sok felhasználót támogatnak szavakkal és tettekkel
Köszönöm a válaszokat. Amit én személy szerint hihetetlenül kirívónak tartok, az az, hogy nem szabad teát inni. Imádom a teát. Különösen a roiboos, a zöld és a jógi tea. Senki nem mondhatja meg nekem, hogy egészségtelen!
Szalonnatorta: Igen, és a Tigris naponta 20 órát alszik, mert csak húst esznek
Goldschatz: Hogy őszinte legyek, miután elolvastam a könyvet, egy pillanatig túléltem, hogy vegetáriánussá váljak-e. Azért döntöttem ellene, mert szeretem a halakat. Ma vacsoráztam és ettem egy pulyka kebabot, a baromfi az egyetlen hús, amit a halak mellett szeretek, és Carr-nak köszönhetően már nem szeretem a baromfit. (Valójában csak az ételízesítő ízlik, nem a hús.) Nos, ahogy mondtam. Soha többé ne horgásszon. De ugye te sem eszel vegánt?
zineh: Én is új voltam a tejben. Reggel továbbra is eszem a gyümölcsöt tejjel és zabpehellyel. Csak nem hiszem, hogy ez egészségtelen! Nos, ez a gyümölcs- és zöldségféléknél nem igazán új, kivéve, ha Atkins rajongó vagy. De soha nem éltem túl azt, amit egy ilyen gorilla eszik, és valahogy valóban közeli rokonai.
3DMona: Gratulálok a nemdohányzókhoz ! Pontosan ezt találtam zavarónak, ezeket az egymástól elválasztó étkezési megközelítéseket, azt hittem, időközben bebizonyosodott, hogy a testnek nincs problémája egyszerre többféle dolgot megemészteni, beleértve a burgonyát és a húst is. Talán csak azért van ezzel problémám, mert másképp szoktam, elvégre stresszből és frusztrációból szoktam enni, de ez téves volt.
Téli gyerek: gratulálok a nemdohányzóknak is! A világ legjobb akaratával nem tudom elképzelni, hogy a vegán étrend egészséges, vegetáriánus biztos, de vegán?
Anina: Te vagy az első, aki kipróbálja. Hasmenés nélkül is képes vagyok * g *. Állításait elfogadhatónak tartom, de nyilvánvalóan rossz tapasztalataid vannak a módszerrel kapcsolatban. Azt, hogy sok gyümölcsöt és zöldséget kell enni, és a művészetnek nem szabad a tányérján lennie a múzeumban, természetesen egyetértek vele és veled. Egyébként inzulinproblémáim vannak (túl gyorsan, túl gyorsan), és már ettől óvakodtam a cukortól, pedig nem gyártok glyxet. Rohadt nehéz, mert minden készételben szinte az összes kukoricapehely, konzervgyümölcs lapul meg ez a hülye felesleges cukor. A cukormentes kukoricapehely pedig sok pénzbe került.
Schlemmy: A szerzőnek súlyproblémái voltak és módszerével megoldotta őket, hiszek benne. A fórumban minden kérdésre igen választ talál, de többnyire egy kérdésre négy választ talál, amelyek közül három nem egyeztethető össze. Ez sem rossz, mindenkinek el kell találnia az utat. Érdekelt a könyv véleménye, mert, hogy őszinte legyek, nagyon összezavart, az ételkombinációval, a tejjel, a hússal. Ha most 20 ember írt volna nekem: "Megpróbáltam, a módszer olyan nagyszerű, egy év alatt lefogytam 20 kilót, és továbbra is karcsú vagyok és megtartom a súlyomat, és nagyon jól teljesítek, dicsérjem Allen Carrt szintén megpróbált maradéktalanul ragaszkodni a módszeréhez, ezért csak kiválogatom, mi értelme van számomra, és hat hónap múlva újra elolvasom, az 1. számom Doris Wolf módszere marad. Egy ideig elgondolkodom a tejen és a húson; egyelőre eldobom a kombinált ételeket. De ha valaki valóban sikeres volt vele, akkor természetesen örömmel írja meg!
Az a tény, hogy a válaszom hosszabb lesz a vége felé, inkább az, hogy gépeltem, mint hogy kevésbé érdekeltek volna az első válaszok, ez egyáltalán nem igaz!