Allergia megelőzés terhesség alatt
terhesség
Azok az anyák, akik maguk is allergiásak, különösen aggódnak amiatt, hogy csecsemőjükön is kialakulhat allergia. Jó hír: a terhesség alatt is csökkentheti gyermeke allergia kockázatát.
Az allergia megelőzése a csecsemőben
Körülbelül minden harmadik gyermek allergiában szenved, és a szám növekszik. Magától értetődik, hogy a kismamák azon gondolkodnak, mit tehetnek annak érdekében, hogy gyermeküket megkíméljék egy későbbi allergiától. Ha Ön maga is allergiás, bölcs dolog lenne betartani néhány egyszerű szabályt a terhesség alatt.
Az allergia megelőzését illetően az egyik Paradigmaváltást került sor. Néhány évvel ezelőtt azt hirdették, hogy kerüljék az allergén ételeket, most a kikapcsolódás a napi rend. Számos tanulmány kimutatta, hogy a terhesség alatti alacsony allergén étrend nincs hatással a csecsemők későbbi allergiájára. Éppen ellenkezőleg: A sok étel elkerülése nagyobb valószínűséggel eredményezi az anya és a gyermek alultápláltságát.
Diétás ajánlások az allergia megelőzésére
Tehát a terhesség alatt nem kell potenciálisan allergén ételeket nélkülözni. Ha megbizonyosodik arról, hogy étrendje kiegyensúlyozott és egészséges tápanyagokban gazdag, akkor a legjobbat nyújtja a babának ily módon. Kerülni kell azonban az olyan ételeket, mint a nyers tojás, a nyers hús és a nyerstej, mivel ezek veszélyesek a baba egészségére.
20 táplálkozási kérdés a terhesség alatt - és azok válaszai
Az ajánlások részletesen:
Mi a kockázata annak, hogy gyermekem allergiát kap?
Maguk az allergiák nem öröklődnek, de a hajlam ezekre igen. Az, hogy gyermekénél allergia, neurodermatitis vagy allergiás asztma alakul-e ki, a család előzményeitől függ, de sok más tényezőtől.
➤ Nincs szülő allergiás: 15%
➤ A testvér allergiás: 25-35%
➤ Az egyik szülő allergiás: 20–40%
➤ Mindkét szülő allergiás: 50-60%
➤ Mindkét szülő azonos allergiában szenved: 60-80%
Forrás: www.daab.de
És mi van, ha maga is allergiában szenved?
Javaslataink azokra a kismamákra vonatkoznak, akiknek nincs allergiája. Természetesen azoknak a terhes nőknek, akik ételallergiában szenvednek, a terhesség és a szoptatás alatt is be kell tartaniuk étrendjüket.
Az allergiák megelőzése a csecsemőknél
Tetszett az "Allergiamegelőzés terhesség alatt"? Örülnénk, ha megosztanád a cikket - és természetesen örömmel követhetsz minket a Facebookon, a Pinteresten vagy az Instagramon.