Alma diéta 7 nap alatt könnyedén fogyhat 3 kilót, veszély nélkül; Easy Health Magazine
В 1. napВ:
В összevetés:
- házi alma szósz cukor nélkül
2. napВ:
В összevetés:
1 tál gyümölcssaláta: alma és eper
GoGerter:
1 sült alma fahéjjal
3. nap:
В összevetés:
1 alma
GoGerter:
sima almaszósz
В 4. napВ:
В összevetés:
1 alma
GoGerter:
1 pohár friss gyümölcslé: alma, körte és narancs
Vacsora:
főtt sárgarépa és gombás saláta