Almaecet 6 tudományos ok az ivás megkezdésére
Tényellenőrzés: Dr. Anthony Gustin, DC, MS.
Írta: Sheila Amir
2018. október 26
Van-e igazság az almaecet-hype mögött?
Az almaecetet egészségügyi előnyei miatt több mint 2000 éve ajánlják. Manapság azt állítják, hogy az almaecet megtisztíthatja a bőrt, megölheti a szemölcsöket, karcsúsíthatja a derekát és elősegítheti a vércukorszint szabályozását.
Ennek oka van, hogy az almaecetet oly sok Keto Perfect Receptünkbe belefoglaljuk - működik. Egyszerű összetevő, rengeteg tudományosan bizonyított egészségügyi előnnyel.
A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy az ACV egyedülálló egészségügyi előnyeivel tűnik ki.
- Egy 2015-ben publikált tanulmány kimutatta, hogy az ACV gombaellenes tulajdonságai Candidiasis [[[[*].
- Egy 2018 januárjában a Journal of Medicinal Food által közzétett állatkísérlet megállapította, hogy az ACV antioxidáns hatása csökkentette az elhízás okozta oxidatív stresszt, és csökkentette az elhízással kapcsolatos egészségügyi problémák kockázatát az érelmeszesedés kockázatának csökkentésével. [[[[*].
- A Journal of Membrane Biology szaklapban közzétett, 2014-es állatkísérlet azt mutatta, hogy az almaecet csökkentette az oxidáció okozta károsodásokat, és növelte az antioxidáns enzimek és vitaminok szintjét a tesztalanyokban [[[[*].
Az almaecet a lehető legegyszerűbb, és számos előnye van. Miután megtudta, mennyire lehet előnyös az életének különböző módokon, rohan a boltba vásárolni.
Ez a cikk a következőket tartalmazza:
Az almaecet érdekes története
Mint korábban említettük, az almaecet 2000 éve létezik. Kr. E. 400-ban említett Hippokratész. Megfázás kezelésére mézzel kevert almaecetet "írt fel".
Az almaecetet kétszer erjesztett almából készítik. Az első erjesztés során kemény alma almabort, almabort hoznak létre, amelyet nem gyermekeknek szánnak. Az almabort újra fermentálják, hogy almaecetet állítsanak elő. Ez a kettős fermentációs folyamat hozza létre az egészségügyi előnyökkel teli ecetet.
Almaecet olvasása vagy vásárlása közben látni fogja az "anyával" kijelentést. Az anya enzimek, baktériumok és egészséges élesztők gyűjteménye, amelyek az erjedés során felhalmozódnak.
Az anyát akarja, mert ott vannak a fő egészségügyi előnyök. Valójában növelheti az anya mennyiségét a korsójában, ha ott tárolja, ahol a nap bejön. Felismeri az anyát, mint üledéket vagy akár az almaecetben felhalmozódó láncokat.
Az almaecet táplálkozása
Az almaecetet létrehozó kettős erjedési folyamat során a baktériumok felemésztik ezt a cukrot az almából, ami nem hagy szénhidrátot és számos egészségügyi előnnyel jár.
Itt van a tápérték szerinti bontás: 1 evőkanál almaecet [[[[*]:
- 0 kalória
- 0 g szénhidrát
- 0 g zsír
- 0 g fehérje
- 0 g rost
- 11 mg kálium
Ez sok nulla, és lehet, hogy kíváncsi arra, hogy mi van az almaecetben, kivéve egy adag káliumot, ami miatt olyan tápláló és olyan jó az Ön számára. Az almaecet ecetsavat és almasavat tartalmaz, amelyek antimikrobiálisak (ami azt jelenti, hogy elpusztítják a káros baktériumokat és vírusokat) és gombaellenesek (amelyek elpusztítják a gombákat, mint például az élesztő- és a körömfertőzésekért felelősek).
Az almaecet 6 előnye a belső és külső egészségre
Óvatosan, mielőtt kipróbálná az almaecet otthoni gyógymódjait. Az almaecet NEM gyógyír, nem helyettesíti az egészségügyi szolgáltató tanácsát. Nem szabad a receptje helyett használni.
Ne vigye a bőrére teljes erővel. Az almaecet savas és megégetheti a bőrt. Ha ez megtörténik, forduljon orvoshoz a savas égésről és az eredeti problémáról, amelyet megpróbált megoldani.
# 1. Az ACV segíthet a fogyásban
Az almaecet számos szempontból segíthet a fogyásban. Segíthet a vércukorszint szabályozásában, amely segít megelőzni a cukor utáni vágyakat és az energiacsökkenéseket, amelyek fokozzák a szénhidrát utáni vágyat. [[[[*].
Az egészséges ACV baktériumok és enzimek segíthetnek megszabadulni Candidiasis proliferáció. Candidiasis egyfajta élesztő, és ha növekedését nem ellenőrzik egészséges baktériumok, fertőzéseket okozhat mind a testén, mind a testén.
Általában társultunk Candidiasis rigó- és élesztőfertőzésekkel, de ez számos elhízás, fáradtság és cukor-függőség oka is. Túlzott növekedését a krónikus és túlzott cukorfogyasztás okozza.
A Scientific Reports 2018. januári számában közzétett tanulmány megállapította, hogy az almaecet antimikrobiális hatást fejt ki a Candidiasis, de segít más kórokozók, például a káros baktériumok megszüntetésében is Ecoli [[[[*].