Almaecet! A kiegyensúlyozott sav-bázis egyensúly érdekében

Ha teste savas, gyakran annak oka a helytelen étrend. Megmutatom, hogyan segíthet az almaecet a pH megfelelő helyreállításában. Mivel a kiegyensúlyozott sav-bázis egyensúly megindítja!

Mit jelent a pH?

Az emberi testben a biokémiai folyamatok csak akkor működhetnek optimálisan, ha a sav-bázis arány és így a pH-érték helyes. A pH-érték alatt a hidrogénionok koncentrációját értjük a testfolyadékokban. A 7-es pH semleges környezetet jelent. Ha az érték ennél alacsonyabb, akkor savas környezetről, 7-nél magasabb pH-értékről lúgos környezetről beszélünk.

Számos fontos anyagcsere-folyamat függ a helyes pH-értéktől: az enzimek működésétől, a hormonok hatásától, az idegek ingerületvezetésétől és a molekulák mozgásától a testsejtek között. Ugyancsak fontos, hogy edzés közben bázisban gazdag étrendet fogyasszunk. Ez késleltetheti az izom megsavanyodását, ami a nap végén nagyobb teljesítményt jelent. A szervezet túlzott savasságának jelei közé tartozik az elhízás, a rossz bőr, a fáradtság és a legyengült immunrendszer. A stressz savassághoz vezethet a szervezetben is.

Mely ételek teszik savanyúvá?

A sok fiatal által kedvelt cukor, alkohol, üdítők és gyorsételek sok rejtett adalékkal túlsavasítják az emberi testet. A húsban, a kolbászban és a tojásban található állati fehérjék, valamint a tejtermékek, például a sajt, a szójatermékek és a tésztafélék nagy arányban tartalmazzák a fehér lisztet (kenyér, tészta, sütemények, gabonafélék) szintén biztosítják a túl alacsony pH-értéket. A túl sok kávé és a koffeintartalmú italok szintén károsak a szervezetre, és a pH csökkenését okozzák.

Az alapban gazdag étrend

Könnyen felszívódó alapvető ásványi anyagokat, valamint minden olyan tápanyagot és létfontosságú anyagot biztosít számunkra, amelyekre a testnek szüksége van egészséges egyensúlyának megtalálásához. A lúgos étrend nem hagy maga után olyan savas anyagcsere-maradványokat, amelyek a szokásos étrenddel fordulnak elő a szervezetben. Ily módon harmonizálják a sav-bázis egyensúlyt, így az optimális pH-érték visszaállítható a test minden területén. Az eredmény jobb teljesítmény és egészség.

Alapgazdag étrend áttekintés:

Sok gyümölcs és zöldség (pl. Spenót, zeller, kelkáposzta, sárgarépa és fehérbab)
Saláta minden változatban
Gomba
Csírák és csírák
Lúgos teák

Vannak olyan jó savképző ételek is, amelyek tápanyagokban gazdagok, és ezeket bázisképző ételekkel kell kombinálni. Ide tartoznak a zabpehely, a hüvelyesek, az olajos magvak, például a lenmag, a chia mag, a tökmag és a napraforgómag. A dió, a teljes kiőrlésű rizs és a köles szintén jó a kiegyensúlyozott pH-értékhez.

Az almaecet nem tesz savassá!

Az almaecet bennfentes tipp számos betegség és betegség ellen. Az almaecet értékes ásványi anyagokat és nyomelemeket, koleszterinszint-csökkentő pektint, zsírégető ecetsavat, aminosavakat és egyéb hasznos tápanyagokat tartalmaz. Szuperlúgosnak számít - olvassa el itt, mit hoz az almaecet a savbázisú háztartásába:

8 érv az almaecet mellett:

Igyon egy kortyot minden reggel!

Izgatja őket emésztés javított bélműködést biztosít.
Felépíti a bélbaktériumokat, és biztosítja a lúgos és egészséges baktériumokat Bélflóra.
Az egészséges bélflóra erősíti a immunrendszer és egészségesen tart.
Az almaecetben magas az ecetsav tartalma, ami lassítja az egyszerű szénhidrátok emésztését. Ez pozitív hatással van a Vércukorszint és előnyös lehet a cukorbetegek számára.
Kutatások kimutatták, hogy az almaecet növeli a nitrogén-oxid termelést. Ez ellazítja az ereket és alacsonyan tartja őket Vérnyomás.
Az almaecet eggyé válik tisztító és méregtelenítő hatás Mondják a májért.
Tanulmányok kimutatták, hogy az ecetsav is működik Sújt veszteni tud segíteni. Elnyomja a test- és májzsír felhalmozódását, serkenti az emésztést.
Ki esztétikai szempontból a sárga lé jobb arcszínt és jó leheletet biztosít

Minden benne van! Almaecet plusz szódabikarbóna

Szódabikarbónával (más néven nátrium-hidrogén-karbonát vagy nátrium-hidrogén-karbonát néven kombinálva) az almaecet hatása fokozódik. A színtelen és szagtalan természetes ásványt kovászként használják a sütés során. Sokan nem tudják, hogy semlegesítő savassága miatt gyógymódként működik.

"Elke egészségügyi tippje": Minden reggel almaecet és szódabikarbóna!

Kedves szomszédunk La Palma Elkén és férje, Chris minden reggel egy evőkanál almaecetet (lehetőleg az egészséges élelmiszerboltból származó, természetesen zavarosat) igyon egy csipet szódabikarbónával. Ezután egy kis víz és kész a "La Palma - Jó - Reggel - Igy". Anja és én minden reggel iszunk velünk, és lassan megszoktuk a savanyú-sós ízt, és nem fintorogunk annyira. Aki szép (és egészséges) akar lenni, annak valamit tennie kell. Remélem, élvezni próbálja ki, és kíváncsian várom, milyen pozitív hatást fog észrevenni. Ha kérdése vagy javaslata van, írjon nyugodtan. várom válaszát.