Almaecet fogyáshoz
Üdvözöljük a weboldalamon. A nevem Romain, 27 éves vagyok és több mint 30 kilót fogytam végleg. Ha többet szeretne megtudni utamról, kövesse ezt a linket. Kellemes látogatást és jó olvasást kívánok !
A fogyáshoz az almaecet hasznos lehet. Első pillantásra salátának vagy mártásnak való ételízesítő. Ha jobban megnézzük, az almaecet gazdag ecet és nagyon jót tesz az egészségére.
Ebben a cikkben elmagyarázom, hogyan fogyasszunk almaecetet fogyás céljából. Megtudja azt is, hogy mit tartalmaz és mi az, ami ideális a fogyáshoz, valamint az étrendre és a fogyókúrában betöltött szerepére.
Almaecet ital fogyáshoz
Almaecet fogyás céljából történő fogyasztásához hígítani kell. Az almaecet savas, és éhgyomorra önmagában iszva gyorsan gyomorfájást okozhat. Kellemetlen és felesleges.
Vegyünk egy nagy pohár vizet, és öntsünk bele 3 evőkanál almaecetet. Ízlésképpen adjon hozzá egy kis teáskanál mézet vagy egy négyzet cukrot: az almaecetnek különleges íze van, és kevesen szeretik tiszta állapotban fogyasztani. A cukor javítja az ízét.
Igya ezt a magas poharat reggel éhgyomorra, ébredéskor az emésztőrendszer stimulálása érdekében. Ezután várjon 15 percet a reggeli elfogyasztására. Tegye ezt minden nap egy hétig, majd heti 3 alkalommal a fogyás időtartama alatt.
Válasszon kézműves (nem ipari) és pasztörizálatlan (fűtetlen) almaecetet. Más szavakkal: ne válasszon olcsó ecetet, hanem szánjon időt arra, hogy összehasonlítsa az üveg ecetet a szupermarketben.
Az olívaolajhoz hasonlóan a legjobb, ha pasztörizálatlan üveget választunk. Mert ha ecetet (vagy olajat, vagy bármilyen zöldséget) melegít, az elveszíti táplálkozási tulajdonságainak nagy részét - nyomelemeket és vitaminokat.
Az almaecet előnyei
Számos nyomelemet tartalmaz: kén, kalcium, vas, szilícium, bór, foszfor, magnézium, kálium, fluor. Ezek nélkülözhetetlen ásványi anyagok a szervezet számára, amelyek hiányozhatnak különösen diéta közben.
Az almaecet egy tucat vitamint is tartalmaz, különösen a B-vitamint (az anyagcsere fellendítése) és a D-t (a csontok erősítése). Végül van egy pektin, amely segíti a zsír felszívódásának ellenőrzését, mivel emlékezni kell arra, hogy az almaecetet kivonják az almából !