Almaecet Mit tehet igazán ez az egészségügyi csoda az InStyle-ben
Az almaecet állítólag fenomenális hatású. De mi igaz ebben?
Az almaecet állítólag biztosítja a gyönyörű bőrt és a fényes hajat, de eltünteti a narancsbőrt és elősegíti a fogyást - még az anyajegyeket is eltávolítja! Igaz lehet-e?
Szkeptikusak vagyunk. Mindezek a fenomenális hatások csak azért tulajdoníthatók az almaecetnek, mert az iparág profitálni akar a természetes termékkel kapcsolatos jelenlegi felbujtásból, vagy valóban képes az otthoni gyógymód segíteni az A-tól Z-ig terjedő problémáknál?
Annyira előre: Az eredmények annyira meglepőek, hogy mindenképpen érdemes megtudni a választ!
Végtelennek tűnik az a lista, amire az almaecet állítólag képes. Az egyik állítás az, hogy ha almaecetet iszol, akkor lefogysz. Van ebben igazság? Ha igen, feltétlenül tudnunk kell. Tehát egyértelmű, hogy először ezzel a kérdéssel foglalkozunk.
Ezután az almaecet bőrre és hajra gyakorolt hatására koncentrálunk - erről minden nőnek tudnia kell!
Természetesen nem tartjuk el az almaecet különös furcsa és szeszélyes hatásait.
Fogyjon almaecettel: Végső zsírégető vagy minden nagy hazugság?
Mindannyian tudjuk, hogy nem mindig könnyű fegyelmezetten enni. Néhányszor nem figyelve a nadrág már kissé feszesebb. Tehát a felesleges fontokat újra csökkenteni kell: A fogyás a program része.
Állítólag ez különösen jól működik az almából készült ecettel. Egyesek a végső zsírégetőként ünneplik, és esküsznek az állítólag anyagcserét serkentő és emésztő hatásaira.
Ennek különösen erősnek kell lennie, ha ezt a különleges italt reggel éhgyomorra (!) Veszi be.
A súlycsökkentéshez szüksége van:
- 2 evőkanál természetesen zavaros organikus almaecet
- 1 pohár vizet
- választható: citrom, méz és/vagy gyömbér
És akkor azt mondja: tedd le! Azok, akik reggel megisszák a savanyú lövést, kevesebb étvágyat érezzenek (érthető módon, egy pohár híg ecet után elveszítheti reggeli vágyukat), és ne szenvedjék őket sóvárgástól.
Összességében ez jó üzletnek hangzik: igyon naponta két evőkanál almaecetet, és lefogyunk. Kevés erőfeszítés, nagy hatás. De a vészharangok nekünk szólnak. A fogyás általában nem olyan egyszerű - és sajnos ... a legrosszabb félelmeink valóra válnak ...
Fogyni csak almaecettel? Nincs tudományos bizonyíték
Az állítás, miszerint önmagában almaecet fogyasztásával fogyni fog, tudományosan elfogadhatatlan. Van egy sokat idézett tanulmány, amely nem zárja ki a kapcsolatot, de egyelőre nincs meggyőző bizonyíték.
155 túlsúlyos japán vett részt a vizsgálatban. Tizenkét héten keresztül napi 500 millilitert ittak, amely 15 milliliter (kb. Evőkanál) vagy 30 milliliter volt, vagy egyáltalán nem tartalmaz almaecetet. A próbaidőszak végén az ecetivóknak egy-két kilóval kevesebb volt a csípőjük.
A kutatók ezért arra a következtetésre jutottak, hogy napi egy vagy két kanál almaecet elfogyasztása előnyös lehet a fogyás szempontjából.
Talán biztosítja, hogy a keményítő, azaz a szénhidrátok ne bomlhassanak le ilyen gyorsan, ami azt jelenti, hogy a vércukorszint nem emelkedik gyorsan evés után. Ha ez gyorsan visszaesik, akkor gyakran az étvágyakozás az eredmény. Az ecet megakadályozhatja ezt.
Egyes kutatók ezt arra használják, hogy étvágycsökkentő hatást tulajdonítsanak az almaecetnek. Ezek egyike sem elég értelmes más tudósok számára. Az ő szemükben ez csak étvágycsökkentő, mert hányingert okozhat, ha egyenesen issza.
Még a Német Táplálkozási Társaság szakértői sem látják a gyümölcsecetet olyan csodaszerként, amellyel kényelmesen fogyhatunk, miközben a kanapén ülünk és csipegetünk.
Mindannyian egyetértenek: ha fogyni akar, hosszú távon elegendő testmozgást és étrendet kell változtatnia. Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság osztja azt a nézetet, hogy az almaecet önmagában nem képes lefogyni.
Mindazonáltal ismersz néhány embert, aki zsírégetőként esküszik az almaecetre, és ezért meg akarja győzni magát? Semmi sem szól ellene. Mivel a természetes termék nem árt a testének. Csak akkor legyen óvatos, ha gyomorproblémái vannak, vagy gyakori gyomorégés van. Itt lehetséges, hogy a sav nem jó neked.
Amit azonban nyugodtan megtehet, az különféle Étrend-kiegészítő almaecettel. Nem bizonyított, hogy fokozzák a zsírvesztést vagy az egészséges anyagcserét, amint azt a reklám ígéri. Kapszulákká, porokká vagy tablettákká történő feldolgozás azt is valószínűbbé teszi, hogy a gyümölcsecetben található vitaminok, enzimek vagy baktériumok hevítéssel vagy párolgással elpusztuljanak.
Aki úgy gondolja, hogy az otthoni gyógymóddal kapcsolatos teljes felhajtás teljesen téves, még nem tudja, hogyan működik a bőrön és a hajon. Saját tapasztalataink alapján kijelenthetjük: az eredmények fenomenálisak!