Álomtest Kate Hudson ezt eszi
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Kate Hudsonnak megvan az a különleges varázsa és külseje, amely mindannyiunkat zöldell az irigységtől - és valódi álom teste is van. Karcsú, de nem sovány. Nem edz izmosan. Mi is ezt akarjuk. Igen, és itt van a válasz, hogyan működhet:
4 tipp: Kate Hudson ezt eszi álmai testéért
1. Kate Hudson nem élvezi különösebben a reggelit
Még akkor is, ha mindig azt mondják, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése - Kate számára ez nem így van: "Reggel nem ébredek, és éhes vagyok, mint más emberek" - mondja Self-nek. Sokkal jobban szereti egy csésze kávét és egy zöld levet. Ezt egy edzés követi. Kate vagy biciklizik, kocog, vagy Pilates-t csinál. Ezután fehérje turmix van.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
2. Nem eszik semmi "savanykát"
Kate megpróbálja elkerülni a nagyon savas ételeket. Étrendjük 60-80% tofut, diót, gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz. Ezenkívül nagyrészt kerüli a húst, a tejtermékeket és a glutént. Ezenkívül korlátozza a cukor bevitelét.
3. Kate Hudson nem 100% -ban tiszta étkezés
Fehérje turmixolása után a színésznő ebédidőben gyakran eszik salátát, vacsora előtt pedig egy kis harapnivalót. Kate Hudson megpróbál napi öt kis ételt megenni. De ez nem azt jelenti, hogy soha nem engedi magának semmit. A szuper szőke nem boldogul alkohol nélkül. Önmagának azt mondta: „És amikor hetente egyszer kimegyek étterembe vagy ilyesmi, akkor nem aggódom, hogy mit eszek. Néha én sem akarok olyan dolgokat csinálni, amelyek nem egészségesek. "
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
4. Kate szereti a kávét
Aki az Instagramon követi a 37 éves férfit, gyorsan megtudja: Kate-et igazán szereti a kávé. Egy nagy bögrével kezdi a napját, és néha megmenti magát egy nehéz délutánon egy másikkal.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ok, ezt a kávéval is kezelhetjük.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket