Általános szorongásos rendellenesség okai, diagnózisa, terápiája - NetDoktor
Julia Dobmeier jelenleg a klinikai pszichológia mesterképzését végzi. Tanulmányai kezdete óta különösen a mentális betegségek kezelése és kutatása érdekli. Ennek során különösen az a gondolat ösztönzi őket, hogy az érintettek számára könnyebben érthető tudásátadás révén lehetővé tegyék az életminőség magasabb színvonalát.
A Generalizált szorongásos rendellenesség (GAS) viszonylag gyakori. Más szorongásos rendellenességekhez képest az érintettek itt nem tudják konkrétan meghatározni félelmüket. Inkább sokféle fenyegetés rejlik (állítólag) mindenhol. Tehát az érintettek aggodalmak és félelmek végtelen spiráljában élnek. Általában későbbi fizikai problémák, például álmatlanság miatt keresnek segítséget. A generalizált szorongásról itt olvashat bővebben.
Ha nem kezelik, a betegséggel kapcsolatos homályos aggodalmak és félelmek általában egyre magasabbra emelkednek. A terápiában a betegek megtanulják szembenézni félelmeikkel és áttörni ezt a dinamikát.
Generalizált szorongásos zavar: leírás
A generalizált szorongásos rendellenességet az jellemzi, hogy a nap nagy részében aggasztóan kísértenek. Például félnek a betegségtől, a balesettől, a késéstől vagy a munkával való megbirkózástól. A negatív gondolatok felhalmozódnak. Az érintettek fejben végigjátszják a féltett forgatókönyveket, anélkül, hogy megoldást találnának a problémára.
Minél tovább tart a folyamat, annál erősebbek lesznek a félelmek. Ha az érintettek nem keresnek segítséget, idővel a félelmek az élet egyre több területére hatolhatnak. Az állandó feszültség a testet is érinti - a fizikai panaszok tehát az általánosított szorongásos zavar részét képezik.
Mennyire gyakori a generalizált szorongásos rendellenesség?
A lakosság körülbelül négy-hét százalékának lesz életében valamikor generalizált szorongásos rendellenesség. Ez a szorongásos rendellenességek egyik leggyakoribb formája. A generalizált szorongásos zavar valamivel gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál. A betegség általában fiatal felnőttkorban kezdődik. 40 éves kor körül azonban gyakrabban fordul elő. Gyermekek és serdülők ritkábban szenvednek ebben a mentális rendellenességben. A fiatalabb betegek száma azonban növekszik.
A generalizált szorongásos rendellenesség ritkán fordul elő egyedül
Az általános szorongásos rendellenesség mellett az emberek többsége más pszichológiai problémáktól szenved. Ide tartoznak mindenekelőtt a szociális és specifikus fóbiák, valamint a depresszió és az organikus ok nélküli testi panaszok (szomatoform rendellenességek). Ha ilyen kombináció fordul elő, akkor általában krónikus állapotról van szó.
Generalizált szorongásos zavar: tünetek
Az általános szorongás általában a mindennapi dolgokra vonatkozik. Mindenki ismeri a gondokat és a negatív eseményektől való félelmet, amelyek a jövőben esetlegesen bekövetkezhetnek. Azonban a generalizált szorongásos betegségben szenvedők nem tudják kontrollálni ezeket az aggodalmakat. A nap nagy részében követik az érintetteket, és súlyosan korlátozzák életminőségüket. A betegek lényegesen jobban aggódnak, mint a betegségben szenvedők. Néha apró dolgok elégek ahhoz, hogy megijesszék őket.
Aggódj aggódás miatt
Generalizált szorongásos rendellenesség esetén az állandó aggodalmak annyira kijönnek a kezükből, hogy az érintettek maguk is félelmet keltenek a gondokkal szemben. Attól tartanak, hogy ezek árthatnak nekik, például az egészségnek. Ezután az egyik úgynevezett „metagondokról” beszél. Ennek eredményeként az érintettek megpróbálják elnyomni az aggasztó gondolatokat. A félelmek állandó elfoglaltságával azonban nem csökkennek, hanem egyre inkább a figyelem középpontjába rögzítik magukat.
Fizikai tünetek
A generalizált szorongásos zavar nagyon megkülönböztető jellemzője a fizikai tünetek. Ezek nagyon különbözőek lehetnek. A betegeket gyakran izomfeszültség, álmatlanság, koncentrációs problémák, remegés, erős izzadás, versenyző szív vagy szédülés éri. Gyomor- és bélproblémák is gyakran az orvoslátogatás oka. A félelmet ritkán ismerik el a panaszok hátterében.
Kerülés és viszontbiztosítás
A generalizált szorongásos betegségben szenvedők megpróbálják csökkenteni aggodalmaikat, például azzal, hogy kapcsolatba lépnek a családtagokkal, és hallják, hogy rendben vannak. Gyakran keresik megnyugtatásukat más emberektől, hogy minden rendben van, és hogy nem kell aggódniuk. Vannak, akik elkerülik a hírek hallgatását, hogy megvédjék magukat a további szorongástól.
Végül azonban ez a viselkedés csak fokozza a problémát. Mivel a viszontbiztosítás és az elkerülő magatartás arra ösztönzi az érintetteket, hogy valóban van miért aggódni. A negatív gondolatok elfojtásának megkísérlése a helyzetet is rontja. Ha nem kellene egy rózsaszín elefántra gondolnia, akkor óhatatlanul meglát egy rózsaszín elefántot.
Generalizált szorongásos zavar: különbség a depressziótól
A depresszióban szenvedők hasonló negatív gondolatokkal rendelkeznek, mint a generalizált szorongásos rendellenességek. A depresszióval szemben azonban az általánosított szorongásos zavarok a jövőre összpontosulnak. Depresszióval a gondolatok általában a múlt eseményei körül forognak.
Generalizált szorongásos rendellenesség: okai és kockázati tényezői
Mint sok más mentális rendellenességnél, a generalizált szorongásos rendellenességnél is A genetikai alap bizonyítéka megtalált. Azonban a genetikai felépítés nem egyedül felelős a rendellenesség kialakulásáért. Az általános szorongásos zavar csak további körülmények fennállása esetén alakul ki.
Fontos befolyásoló tényezők a A szülők nevelési stílusa: A gyermekek már korán megtanulják szüleiktől, hogyan kell kezelni a fenyegetéseket. A nagyon szorongó szülők ezért szorongásra ösztönzik gyermekeiket.
Megfigyelték azt is, hogy az emberek műveletlen rétegek gyakrabban alakul ki a rendellenesség.
Legyen hatása is Az ember által fiatal korban szerzett tapasztalatok. Sok generalizált szorongásos betegségben szenvedő gyermekkorban veszteséget tapasztalt, például egy szülő halálát. A bántalmazást és az elhanyagolást a szorongásos zavar erős kockázati tényezőjének tekintik.
De gyakran azok jelenleg stresszes események a generalizált szorongásos zavar kiváltója. Többek között összefüggés van a rendellenesség kialakulása és a válás, a különválás vagy a halál által elvesztett partner és a munkanélküliség között.
Továbbá a Messenger anyagok az agyban, azok, amelyek relaxációt nyújtanak, valószínűleg részt vesznek a generalizált szorongásos rendellenesség kialakulásában - nevezetesen akkor, ha csökkent mennyiségben vannak jelen, vagy a szokásosnál rosszabbul működnek. A pontos folyamatok azonban még mindig nem ismertek. A szerotonin hírvivő anyagra ható gyógyszerek pozitív hatásai mindenesetre jelzik az agy hibás működését.
Generalizált szorongásos zavar: vizsgálatok és diagnózis
Nagyon gyakran a generalizált szorongásos betegek fordulnak háziorvoshoz. Ennek során azonban általában nem okoznak problémát a félelemnek, hanem testi panaszokhoz, például alvászavarokhoz, fejfájáshoz vagy gyomorfájáshoz keresnek segítséget. Mivel a betegek ritkán számolnak be félelmeikről, sok háziorvos figyelmen kívül hagyja a pszichológiai okokat.
Ha meghallgatja gondolatait, és azt tapasztalja, hogy gyakran negatívak, és sokat fészkelődik, akkor ezt a tényt meg kell beszélnie orvosával. Ezután pszichoszomatikus klinikára vagy pszichoterapeutához utalhat. A terapeuta speciális kérdőívek segítségével meghatározhatja a pontos diagnózist. A terapeuta a következő kérdéseket tehette fel:
- Hányszor volt ideges vagy feszült az utóbbi időben?
- Gyakran nyugtalannak érzi magát, és képtelen mozdulatlanul ülni?
- Sok gond van a fejedben, amit nem tudsz irányítani?
- Gyakran attól tartanak, hogy valami rossz történhet?
A mentális rendellenességek ICD-10 osztályozása szerint a következők A generalizált szorongás diagnosztizálásának kritériumai igaz:
Legalább hat hónapig az érintettek feszültséget, félelmet és félelmet tapasztalnak a mindennapi események miatt. Ezenkívül a következő tünetek közül legalább négynek meg kell jelennie, az egyik-négy tünet közül legalább az egyiknek.
- Szívdobogás, szívdobogás vagy megnövekedett pulzusszám
- Izzadás
- Finom vagy durva remegés (remegés)
- Száraz száj
- Nehéz légzés
- Szorongás
- Mellkasi fájdalom és kényelmetlenség
- Hányinger (rossz közérzet) vagy rendellenes érzések a hasban (például bizsergés a gyomorban)
A szerves okok kizárása érdekében az orvos a fizikális vizsgálat előadni és a Vérszámlálás teremt. A generalizált szorongáshoz hasonló tünetek fordulhatnak elő például pajzsmirigy túlműködés esetén. Egyes gyógyszerek mellékhatásai és a gyógyszer megvonása szintén szorongást okozhat.
Generalizált szorongásos zavar: kezelés
Az érintettek közül sokat elsősorban egy kérdés érdekel: Gyógyítható-e az általánosított szorongásos rendellenesség? A tény az, hogy a tünetek ritkán mennek el önmaguktól. Sok beteg számára az állandó félelmek megszilárdulnak és állandó társává válnak. De amikor az általános szorongásos betegségben szenvedők terápián mennek keresztül, a szorongásos tünetek azonosíthatók és csökkenthetők. Ennek eredményeként az érintettek életminőséget nyernek, és gyakran újra képesek részt venni a szakmai és társadalmi életben.
Általában a generalizált szorongásos rendellenességeket pszichoterápiával vagy gyógyszeres kezeléssel kezelik. Relaxációs technikákat gyakran alkalmaznak a terápia támogatására, mint például autogén tréning vagy progresszív izomlazítás Jacobson szerint.
Generalizált szorongásos zavar: pszichoterápia
A terápia egyik formája a szakértők mindenekelőtt a kognitív viselkedésterápiát (CBT) vagy a pszichodinamikai terápiát javasolják.