Alultápláltság A magnéziumhiány növeli a szívritmuszavarok kockázatát

A cookie-kat a DAZ.online folyamatos fejlesztéséhez és az Ön igényeinek megfelelőbb adaptálásához használjuk. A DAZ.online-t reklámozással finanszírozzák, és ehhez sütiket is beállítanak. Ezért a webhely használata csak a sütik használatának hozzájárulásával lehetséges. A sütik használatával kapcsolatos részletek az adatvédelmi irányelveinkben találhatók.

A sütiket az Ön élményének javítása és személyre szabott tartalom szállítása érdekében használjuk. Olyan hirdetések finanszíroznak minket, amelyekhez sütikre is szükség van. Ezért a DAZ.online használatához el kell fogadnia a sütik használatát.

"Kár! De a DAZ.online nem nélkülözheti teljesen a sütiket, többek között azért, mert a reklámbevételekből finanszírozzuk magunkat. Ezért a hozzájárulás nélkül jelenleg nem használhatja a DAZ.online-t.

Sajnáljuk, de nem férhet hozzá a DAZ.online-hoz anélkül, hogy beleegyezne a sütik használatába.

DAZ.online
DAZ/AZ
DAZ 1/2003
Alultápláltság: .

Táplálkozás naprakész

A nők egyik csoportja a magnézium ajánlott napi adagjának kevesebb mint felét (130 és 150 mg között) kapta, ami 350 mg, míg a másik csoport az ajánlott magnéziumot fogyasztotta. Az EKG-ket 21 óra alatt regisztráltuk, és a vér magnézium-koncentrációját mértük. Eredmény: A vér és a vizelet magnéziumkoncentrációja csökkent az alacsony magnéziumtartalmú étrend mellett, és szignifikánsan alacsonyabb volt, mint az összehasonlító csoportban. Ugyanakkor az EKG-k a szívritmuszavarok jelentős növekedését mutatták.

Bár a vizsgálat kevés alanynál dolgozott, egyértelmű jelzéseket szolgáltatott a megfelelő magnéziumellátás szükségességéről. A magnézium fontos szerepet játszik az gerjesztés idegektől az izmokig történő továbbításában és az izmok összehúzódásában. Miokardiális infarktus után az intravénás magnézium csökkentheti az aritmiák előfordulását. Szívritmuszavaros betegeknél az orvosoknak ezért figyelembe kell venniük az érintett személy magnézium-állapotát is. Különösen akkor, ha a betegek vizelethajtókat vagy hashajtókat használnak, vagy egyéb okokból (gyakori hasmenés, krónikus vesebetegség stb.) Jelentős magnéziumveszteségük van, fennáll a magnéziumhiány veszélye. A magnézium főleg a növényi élelmiszerekben található meg. Különösen jó magnéziumforrás a dió és a mag, valamint a teljes kiőrlésű termékek, különösen a köles. diéta

Forrás: American Journal of Clinical Nutrition 2002, 75. évfolyam, 3. szám, 550-554