Alultápláltság esetén az étrendet a lehető leghamarabb el kell kezdeni a súlyosbodás elkerülése érdekében

Az alultápláltság táplálkozása a kalóriák és a fehérje mennyiségének növelésén alapul, megakadályozva az izmok pazarlását.

Által Laetitia Diéta specialista

étrendet

Az alultápláltság táplálkozása a kalóriák és a fehérje mennyiségének növelésén alapul, megakadályozva az izmok pazarlását.

Az étrendet a lehető leghamarabb el kell kezdeni, hogy elkerülhető legyen az alultápláltság romlása, ami a legrosszabb esetben halálhoz is vezethet.

Az alultápláltságnak számos oka van az időseknél:

Táplálkozás és étrend

Gazdagítsa az étrendet kalóriákkal:

Gazdagítsa az étrendet fehérjékkel:

Az idősek táplálkozásában ez lehetővé teszi az izmok elpazarlásának elkerülését, a cél nem a fehérje "erőszakos táplálása", hanem egy részének beépítése.


Fehérje forrása:

  • Hús.
  • Hal.