Amalia Nastase részletesen leírta az étrendet, amellyel kevesebb mint három hónap alatt 20 kilogrammot fogyott

Amalia Nastase részletesen leírta az étrendet, amellyel viszonylag rövid idő alatt sikerült sokat fogynia.

részletesen

Az utóbbi időben Amalia Nastase-nak, Ilie Nastase korábbi élettársának nagyon sokat sikerült lefogynia. Kevesebb mint három hónap alatt 20 kilogrammot fogyott.

"80 nap alatt 20 kilogrammot fogytam, most 75 van, mióta elkezdtem ezt a kezelést, és még 15-öt le kell veszítenem" - magyarázta Amalia Nastase a click.ro-nak.

Amalia Nastase majdnem négy kisebb számmal tért vissza a ruhákhoz.

A sztár a Pro TV-n elárulta, mi a rendszere:

"Reggel 50 gramm prosciutto-t eszem zabpelyhes sütivel. Uzsonnaként van egy almám, ami élet, mert egy hónapig csak a fehérjeporra, a húsra és a halra tettem a számat. Amikor megettem az első almát, olyan volt, mint a parlagfű. Ebédnél van 80 gramm húsom 200 gramm salátával. Egyszer megméred őket, aztán rájössz, hogy mi a mennyiség.

Nem eszem csirkét, mert mindenféle dolgok nélkül nehéz csirkét találni, aztán marhahúst, borjúhúst, sőt sertéshúst is eszem. Bármilyen hal, lazac, elsősorban tenger gyümölcsei. Reggel kávét iszok kókuszvajjal, cukor nélkül, mert egyébként nem szabad cukrot fogyasztani. Stevia-t tehet. Vacsoránál tonhalkonzervet, két zab- vagy tojáskekszet, füstölt lazacot és 200 gramm zöldséget eszem. ".