Amerikai sült csirke recept - tápérték - kalória szénhidrát zsírok prot; született -

Készítmény:

recept

Osszuk a csirkét 8-10 darabra, szárítsuk meg.
Melegítsük fel a zsírt egy nagy, mély serpenyőben.
Tegyen egy közepes papírzacskóba, lisztet, sót és borsot összekeverve.
Helyezzen bele néhány darab baromfit, és a zacskót zárva tartva jól rázza össze.
Távolítsa el a darabokat, ütögesse meg őket a felesleges liszt eltávolításához, és tegye őket egy nagy edénybe.
Ugyanígy járjon el a többi darabnál is.
Süsse ezeket a darabokat egyszerre kis mennyiségben, kezdve a alsócombokkal, majd a combokkal és a fehérekkel.
5 perc elteltével, amikor a darabok aranybarnák, fordítsa meg őket, és folytassa a főzést további 5 percig.